烏龍茶粥

時(shí)間：2024-11-27 作者：喵喵喵3_ 來(lái)源：茶文化


烏龍茶粥

原料：烏龍茶+糙米+小塊熏肉

做法：

將三種食材放入鍋中用文火熬制，食用前加入少許食鹽調(diào)味。

烏龍茶中的有效成分有助于迅速分解脂肪，糙米中含有的豐富維生素B能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，二者聯(lián)合起來(lái)，不僅能提供給你飽腹感，避免你吃得太多，還有燃脂瘦身的功效。


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