不同的年齡，不同的體質(zhì)，喝什么茶都有講究，喝對(duì)了茶身體才更加健康。30歲年輕人喝什么茶好，適合喝哪些茶？今天來分享介紹一下在不同年齡段該如何正常喝茶。

20歲品綠茶

品茶，始于綠茶。綠茶正如人生的第一個(gè)階段，就像20出頭的年輕人。泡綠茶，如果用太燙的水，只會(huì)讓茶變得焦黃苦澀，就像對(duì)待年輕人，如果方式不對(duì)只能扼殺才華。

泡綠茶最好的水溫是85℃左右，澆的時(shí)候手法要柔和，這樣沖出來的茶呈黃綠色，口感溫和，甘中回甜。綠茶帶有豆香味，解渴又滋潤(rùn)，最適合感性的年輕人。

30歲品鐵觀音

鐵觀音茶，就像30歲的人，正是人生最鼎盛的時(shí)候。鐵觀音有著天然的花香味，提神效果很好，還有開胃的作用。

泡鐵觀音，要用100℃的沸水，茶葉會(huì)迅速脹開，就像喜遇知音一樣。而且出茶要慢一點(diǎn)，稍微悶一下，這樣它的精華才會(huì)充分釋放出來，所以用保溫效果好的紫砂壺沖泡效果最好。

另外，如果你是個(gè)室外工作者，經(jīng)常暴露在污染的空氣、環(huán)境中，那么你可以喝些綠茶，清熱解毒；如果你是個(gè)辦公室一族，經(jīng)常對(duì)著電腦屏幕、熬夜加班，那你也可以喝些綠茶、白茶，既能防輻射又能明目，緩解視疲勞。

喝綠茶、白茶對(duì)長(zhǎng)期吸煙喝酒的人也有好處，不過一定要注意睡前最好不要喝茶，否則又導(dǎo)致失眠等問題可就得不償失了。

40歲品單樅

鳳凰單樅，如同40歲的中年人，有力量，有深度。沖泡單樅，要水溫高，出茶快。單樅口感清爽，層次豐富，有天然蘭花香，清新怡人。這也是最受男士歡迎的茶。

50歲品普洱

普洱，就像人走到50多歲，看盡人生百態(tài)，已經(jīng)寵辱不驚。普洱的包容性很強(qiáng)，冷飲熱飲均可，冷飲則甘甜，熱飲則醇厚。但是陳年的普洱茶，必須用沸水才能調(diào)出骨子里的陳味，就像與長(zhǎng)者交流，要有相稱的智慧，才能相談甚歡。

60歲以上品烏龍茶、紅茶

人過六十，兒女也都已經(jīng)成家立業(yè)，自己也已走過了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，看淡了塵世的起起伏伏。這樣的人平日里可以適當(dāng)?shù)睾刃觚埐?、紅茶，既能降血脂，防疾病，還能延年益壽，可謂一茶多得了。