怎么按摩緩解天熱煩躁

時間:2022-09-30 作者:辣逼小心007 來源:茶文化

  在夏季剛剛進入秋季的時候,濕氣雖然退了,但是氣溫還沒有降下來,可以說是溫燥彌漫,此時按摩曲池穴、迎香穴可以滋養(yǎng)肺氣,緩解干咳、口干、口渴等不適,還能預防鼻炎、咳嗽等難以治愈的呼吸系統(tǒng)疾病。

  曲池是手陽明大腸經的合穴,彎曲胳膊,肘尖和肘外側橫紋的中點處即是。曲池常用來瀉熱,有些人工作壓力大、生活上遇到解不開的疙瘩時,心情容易煩躁,這時,放下所有的私心雜念,按曲池穴,做前后方向撥動,直至有一種酸脹或疼痛的感覺,用心堅持,過不了多久心自然就會安寧了。按摩這個穴位最適合在每天中午1~3點,因為此時是一天當中陽氣最旺的時候。


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