以下簡(jiǎn)單介紹如下：

　　點(diǎn)穴推拿按摩控制饑餓

　　食指壓右耳的饑餓點(diǎn)一分鐘，換左耳做同樣動(dòng)作。

　　當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“我餓了”的信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴道能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。

　　點(diǎn)穴推拿按摩緊湊臉部線條

　　為了不讓自己的臉部曲線變臃腫或含糊不清，可以來(lái)試試這個(gè)按摩方法。也許你有用手拄著面頰的習(xí)慣，再加上“上廉泉”的穴位按摩，一定會(huì)有意想不到的瘦臉效果。食指和中指夾住臉部曲線，用拇指按住“上廉泉”，然后從下顎至耳朵下面輕輕摩擦。同時(shí)注意用手指刺激“頰車”。

　　點(diǎn)穴推拿按摩消除腫脹的體質(zhì)

　　腫脹性體質(zhì)的人，往往水分代謝不暢，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)泌尿系統(tǒng)穴位的按摩，一邊活動(dòng)足部，一邊揉捏穴位，會(huì)達(dá)到理想的效果。坐在地板上，伸直雙腿，將一只腿抬起，使膝蓋彎曲并伸直小腿，用兩只手的中指按壓腳上的“涌泉”，兩腿交換，各做30次。

　　點(diǎn)穴推拿按摩消除腿部浮腫點(diǎn)穴法

　　長(zhǎng)時(shí)間站、坐或步行，都會(huì)引起腿部疲勞甚至腫脹，刺激飛揚(yáng)穴能夠緩解癥狀。而且當(dāng)你腰痛、上火、流鼻水、鼻塞時(shí)，刺激這個(gè)穴法，也能感到舒服一些。

　　點(diǎn)穴推拿按摩涌泉穴

　　找涌泉穴時(shí)，可將腳趾彎曲，在腳掌中間偏上一點(diǎn)，有一個(gè)凹進(jìn)去的地方，便是“涌泉”。刺激此穴位，可以提高腎臟和膀胱的機(jī)能。