喝小金沱茶的好處是有很多的。小金沱屬于普洱熟茶，是后發(fā)酵茶，擁有著大量的營養(yǎng)物質(zhì)以及藥用的功效，長期喝小金沱對人體的健康是有著極多的好處的。

喝小金沱茶的好處有哪些？

降脂：小金沱里面的曲菌，具有微量脂肪分解酵的脂肪酶，對于脂肪的分解是十分有效果的。長期飲用小金沱茶的人，百分之四十的人會出現(xiàn)體重減輕、脂肪新陳代謝等多種顯著的作用，尤其是年齡在四五十歲之間的病例效果更加的顯著。

堅固牙齒：小金沱的含氟量較高，長期飲用小金沱對于預(yù)防齲齒，保護牙齒、堅固牙齒都是十分有幫助的。

防輻射：小金沱中的脂多糖擁有防輻射的功效，具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

防口腔異味：小金沱里面所含有的單寧酸擁有殺菌的作用，可以阻止食物渣屑繁殖出細菌，能夠有效地防止口腔異味的出現(xiàn)。

明目：小金沱含有維生素c等成分，可以降低眼睛晶體的混濁度，長期飲用小金沱茶，對眼疾、護眼明目都是有著極好的功效的。

降血糖：小金沱含有多糖的復(fù)合物以及茶葉脂質(zhì)組份中的二苯胺，長期飲用有降血糖的作用，對治療糖尿病也是有一定的作用的。

延緩衰老、抗氧化：小金沱含有維生素e，這是一種抗氧化劑，能夠阻止人體里面的脂質(zhì)氧化的過程，所以長期飲用小金沱茶能夠延緩衰老。

長期飲用小金沱，能夠人體帶來的好處是非常明顯的，大家在日常飲用的時候一定要適量，濃度也要適宜，這樣保持下去，就能夠清晰的感覺到自己體質(zhì)的變化了。

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