小金沱是可以長期喝的，不過是不建議大家長期飲用濃茶的。小金沱產(chǎn)自云南，是一款緊壓的普洱熟茶，屬于后發(fā)酵茶，茶性溫和。長期飲用對胃具有養(yǎng)護(hù)的作用，對治療肥胖，預(yù)防一些疾病，抗衰老，提高免疫力等都是有著一定的功效的。

小金沱的功效：

1、長期飲用小金沱能夠很好的補(bǔ)充人體所需的微量元素，對某些疾病的防治是有著一定的作用的。

2、長期飲用小金沱茶能夠降低人體的血液粘稠度，避免形成血栓，減少毛細(xì)管的通透性以及脆性。

3、長期飲用小金沱茶茶氣重、適宜體型肥胖，血脂血壓高的人士們飲用。

4、長期飲用小金沱茶能夠有效的降低血清，膽固醇，還能夠增加高密度脂蛋白，對預(yù)防心血管疾病也有很好的作用。

5、長期飲用小金沱茶還可以有效的延緩衰老，對提高免疫力也是有一定的功效的。

6、長期飲用小金沱茶對美容也是有效果的。

小金沱里面具有防輻射物質(zhì)，長期飲用小金沱茶的話，可以很好的減少電視輻射給人體帶來的危害，還可以有效的保護(hù)視力。

長期飲用平和的小金沱茶對腸胃不會產(chǎn)生刺激性的作用，黏稠、順滑、醇和的小金沱茶水在進(jìn)入人體的腸胃之后就會形成的一種保護(hù)膜附在胃的表層，能夠很好的保護(hù)人們的胃，堅持長期的飲用就能夠擁有很好的養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。而且還能夠有效的解決人們由于便秘而導(dǎo)致的痘痘還有口臭的問題。

總之，小金沱是能夠長期飲用的。只要堅持長期的飲用，大家就能夠明顯的發(fā)現(xiàn)自己的身體越發(fā)的健康起來，不過，飲用一定要適量，即便口味極佳，也不可貪杯哦。

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