蒲公英本身就是一種比較常見的植物，屬于菊目菊科類的其中一種，甚至在很多的亞熱帶也是比較常見的，主要在我國的江西，山西，河北，內(nèi)蒙古等眾多的地方都有出現(xiàn)，而現(xiàn)在大家也發(fā)現(xiàn)它具備一定的藥用價值，所以就有很多人都在喝蒲公英茶，在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進母乳的分泌。下面就隨小編一起來看看蒲公英茶的功效與作用，蒲公英茶可以天天喝嗎！

蒲公英茶的功效與作用

１、清熱解毒

蒲公英泡水有清熱解毒的功效，可以緩解口干舌燥、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀，對于乳癰；肺癰；疔毒瘡腫；感冒發(fā)熱；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇蟲咬傷等癥狀均有較好療效，蒲公英能清熱解毒、消腫散結，熱性便秘、熱淋澀痛、乳癰腫痛者可適量食用。

２、消炎止痛

蒲公英是較為常見的草本植物，其含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊糖等有效成分，有抗菌消炎、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，對于急性乳腺炎、乳癰腫痛等癥狀有一定療效。

３、增強免疫

蒲公英富含多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素、碳水化合物等，能為機體補充各種營養(yǎng)，有降血壓、抑菌消炎等作用。

４、美容養(yǎng)顏

蒲公英含有較多的維生素、蛋白質及微量元素，其所含維生素Ｃ有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英葉子中含有的甾醇、膽堿、果膠、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善濕疹和緩解皮膚炎癥。

５、預防和緩解貧血

通常人們喝更多的蒲公英茶，可以促進食物中微量元素鐵的吸收和利用，它能改善人體的造血功能，預防人體缺鐵性貧血，而那些自己有貧血的人，多喝蒲公英茶，也能盡快緩解貧血癥狀。蒲公英茶，還具有很強的抗病毒能力，在流感季節(jié)，多喝蒲公英茶能有效預防感冒。

蒲公英茶可以天天喝嗎

在日常生活中，喝蒲公英對于人體有一定的保健作用。蒲公英是一種比較常見的植物，也是一種寒性中草藥材，但是，蒲公英茶不可以天天喝，因為長期飲用蒲公英茶會使身體狀況變差，容易導致體內(nèi)寒氣加重，尤其是對于涼性體質的人來說，更是要少飲用蒲公英茶。

建議在飲用蒲公英茶的時候要適量。話又說回來，這主要還是看個人健康情況及體質而定，所以說，再好的天然健康食物，如果大量或者不當食用都會對身體有一些影響。

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