洛神花泡水喝的9大禁忌有不與茶葉沖泡、月經(jīng)期慎飲、胃酸過(guò)多者禁飲、腎功能不佳者慎飲、孕婦慎飲、體質(zhì)寒冷者慎飲、不宜久泡、不宜過(guò)多飲用、不宜用開(kāi)水沖泡。正確使用洛神花泡水飲用，才能夠更好的發(fā)揮功效。

1、不與茶葉沖泡

茶葉中含有的鞣酸物質(zhì)能夠與洛神花中的物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，生成不易于人體吸收的物質(zhì)，會(huì)使洛神花的營(yíng)養(yǎng)流失，從而降低洛神花的功效。洛神花和茶葉一起沖泡飲用，還不利于維護(hù)身體的健康。

2、月經(jīng)期慎飲

洛神花具有活血化瘀的作用，再經(jīng)期適量飲用可以增加經(jīng)血量，但月經(jīng)量大的人飲用會(huì)使經(jīng)血量過(guò)多。而且洛神花偏涼，經(jīng)期女性飲用容易出現(xiàn)腹痛、經(jīng)期不調(diào)等情況。

3、胃酸過(guò)多者禁飲

洛神花富含蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸，使用洛神花泡水飲用會(huì)刺激胃部，使胃液的分泌增加。如果本身胃部中的胃酸較多，再飲用洛神花泡水會(huì)使身體出現(xiàn)不適的情況。

4、腎功能不佳者慎飲

洛神花具有利尿的作用，腎功能不好的人飲用會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于腎臟功能的運(yùn)行，還會(huì)加重病情。所以，腎功能不好的人群在飲用洛神花時(shí)需要謹(jǐn)慎。

5、孕婦慎飲

女性的妊娠期屬于特殊時(shí)期，應(yīng)該謹(jǐn)慎服用洛神花。洛神花性涼，使用洛神花泡水喝容易使孕婦出現(xiàn)腹痛的情況，對(duì)胎兒的健康有不利影響。洛神花還具有活血化瘀的作用，懷孕初期的女性飲用容易誘發(fā)流產(chǎn)。

6、體質(zhì)寒冷者慎飲

洛神花的性質(zhì)偏寒涼，體質(zhì)寒冷者需要謹(jǐn)慎使用。體質(zhì)寒冷者過(guò)多或長(zhǎng)期使用洛神花泡水飲用，會(huì)加重身體內(nèi)的寒氣，出現(xiàn)頭痛、腹瀉等情況，不利于身體健康。

7、不宜久泡

洛神花最好時(shí)即泡即飲，不適合久泡。沖泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，洛神花中的有機(jī)酸析出過(guò)多，會(huì)影響茶湯的口感、滋味。茶湯味道過(guò)酸不利于飲用，影響了飲用的體驗(yàn)。

8、不宜過(guò)多飲用

洛神花中的有機(jī)酸含量特別多，使用洛神花泡水不能夠飲用太多，以免造成腸胃不適，還會(huì)因?yàn)轱嬘眠^(guò)多而危害到身體健康。

9、不宜用開(kāi)水沖泡

沖泡洛神花最好使用溫開(kāi)水進(jìn)行，沖泡水溫過(guò)高會(huì)破壞洛神花中的營(yíng)養(yǎng)成分，使洛神花的功效不能夠發(fā)揮出來(lái)。因此，在沖泡洛神花時(shí)禁止使用水溫過(guò)高的開(kāi)水。

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