一、莓茶的功效

莓茶具備茶的口感和藥功能，常飲用能調(diào)節(jié)腎功能，對心腦血管疾病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕有較好的預(yù)防作用，具有抗高血壓、止咳、祛痰、降脂、保肝等作用的雙氫黃酮醇為野莓茶所獨(dú)有。

莓茶所含的黃酮能排除人體有害酸汰和酮體、清除血液里的血垢、調(diào)節(jié)血脂、降低血壓、軟化血管效果顯著，能調(diào)節(jié)腎小管重吸收、改善睡眠、頻尿等。

二、莓茶的副作用

莓茶內(nèi)含物豐富，保健功效優(yōu)良，副作用小，常喝有助于增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，減低各種疾病的侵害及滋養(yǎng)松果體；有助于食物營養(yǎng)的分解、消化、吸收與毒素的排泄；有助于受傷或手術(shù)后早日康復(fù)；有助于提高身體的自愈能力，抵抗細(xì)菌及病毒的入侵；有助于推動(dòng)體內(nèi)酵素的功能，激活細(xì)胞及增進(jìn)各種蛋白質(zhì)的合成；有助于緩解長期服藥引起的不良副作用及減少用藥量；有助于消除疲勞、倦怠及無力感，改善體力與體質(zhì)。

三、莓茶的保健作用

１、保護(hù)眼睛視力好

在實(shí)際應(yīng)用中，人們服用莓茶后，瞳孔直接光動(dòng)反應(yīng)效果好，夜間視力明顯改善，對黑暗反應(yīng)較快，眼睛暴露于亮光處，能較快恢復(fù)視敏度，改善在黑暗中視力調(diào)節(jié)功能。由于視網(wǎng)膜通透性改變指數(shù)降低，視網(wǎng)膜后硬質(zhì)分泌物減少至消退，視網(wǎng)膜出血減少至停止，炎癥消退，視覺疲勞顯著減輕或消除，視力逐漸恢復(fù)正常水平。

專家認(rèn)為：這是通過服用土家神茶補(bǔ)充黃酮、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等抗氧化營養(yǎng)素，改善了視覺器官組織細(xì)胞的營養(yǎng)狀態(tài)和氧化代謝過程，調(diào)節(jié)了視覺器官運(yùn)動(dòng)中的某些不協(xié)調(diào)，而顯示出消除疲勞，改善視力的效果。

２、抗衰老、清除自由基

莓茶含有天然氧化劑，是清除自由基、預(yù)防癌細(xì)胞發(fā)生發(fā)展最有效的天然食品，所以常飲此茶的土家族山民千百年來不但沒有三高癥、肥胖癥，而且沒有癌癥等城里人常見的疾病。服用莓茶后老年斑會(huì)逐漸減少，直到消失。

３、　保護(hù)肝臟

過量飲酒，肝臟分解代謝酒精負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，容易形成酒精性肝損傷，也稱為化學(xué)性肝損傷，容易誘發(fā)肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病。

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