近些年，女性越來越注重自身的健康，特別是產(chǎn)后身體修復(fù)和保養(yǎng)，怎樣才能更快修復(fù)生產(chǎn)所傷的元?dú)?？怎樣才能變得比產(chǎn)前更健康更有曲線，更有活力？藏紅花很快就進(jìn)入了人們的視線，產(chǎn)后可以吃藏紅花嗎？產(chǎn)婦怎么吃藏紅花？產(chǎn)后吃藏紅花有什么好處？下面小編給大家介紹吧。

產(chǎn)后當(dāng)然是可以喝藏紅花的，但如果是有傷口的話，要等到傷口痊愈后才能服用藏紅花，因?yàn)椴丶t花活血效果奇佳，如果傷口沒恢復(fù)，有引起再次出血的風(fēng)險(xiǎn)。所以不建議有傷口的產(chǎn)婦立即服用藏紅花。可以等傷口恢復(fù)后在吃藏紅花即可。

一般產(chǎn)后一周，產(chǎn)婦的傷口基本愈合了，但體內(nèi)會(huì)有瘀血，這時(shí)是開始服用藏紅花的最佳時(shí)期，藏紅花能很有效的清除體內(nèi)瘀血，但用量上需要由少到多，采用間斷性的服用方法，隨著時(shí)間推移，逐漸增加服用次數(shù)并減少間隔時(shí)間。

產(chǎn)后一周開始服用，每3天服用一次，每次用藏紅花3-4根，泡水，續(xù)水幾次，至藏紅花顏色變黃即可。

產(chǎn)后第二周，每2天服用一次，每次用藏紅花3-4根，泡水，續(xù)水幾次，至藏紅花顏色變黃。

產(chǎn)后第三、四周，每2天服用一次，每次用藏紅花5-6根。

產(chǎn)后一個(gè)月，即可每天服用藏紅花，每天4-6根即可。

產(chǎn)后吃藏紅花是產(chǎn)婦們盡快恢復(fù)元?dú)?，最快恢?fù)健康、恢復(fù)身材保持美麗的最佳選擇。產(chǎn)后最需要的就是補(bǔ)血、祛瘀、生新，而藏紅花剛好具有這些功效。

女性產(chǎn)后大多都會(huì)氣血虧虛，而藏紅花是補(bǔ)血圣品，食用之則氣血活，有利于氣血通暢，血?dú)馔鷦t精神充沛，面色紅潤。

無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后都會(huì)有瘀血滯留在體內(nèi)，體內(nèi)瘀血越早排出對(duì)身體越有益，而一般產(chǎn)婦惡露會(huì)持續(xù)25天左右，有的甚至?xí)娱L到40天左右。如果惡露延長，對(duì)產(chǎn)婦的身體極為不利，這往往會(huì)造成產(chǎn)婦的全身或者局部器官出現(xiàn)感染，甚至引發(fā)敗血癥。藏紅花祛瘀效果很好，產(chǎn)后服用藏紅花，能促進(jìn)子宮收縮及修復(fù)，讓惡露盡快排出體外，讓產(chǎn)婦更快恢復(fù)健康。

很多產(chǎn)婦由于孕期內(nèi)分泌變化，皮膚保養(yǎng)不到位，產(chǎn)后又由于氣滯血瘀讓臉上長出很多斑，藏紅花通過活血、祛瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌從根部上解決面部生斑的問題，讓產(chǎn)婦重歸美麗動(dòng)人。

女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化，帶來身體、情緒、心理等一系列變化，往往或多或少產(chǎn)生抑郁感，甚至出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。藏紅花有解郁安神的功效，能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，滿足體內(nèi)氧氣的供應(yīng)，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平和，這樣的話，人體就能維持一個(gè)健康的狀態(tài)，自信滿滿。對(duì)于神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、產(chǎn)后寮阻、優(yōu)郁痞悶這些常見的病征也有很好的輔助治療作用。

藏紅花可促進(jìn)巨噬功能，消除體內(nèi)“垃圾”，對(duì)體內(nèi)的垃圾起到清理作用，增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，提高人體抵抗力，對(duì)人體免疫力起到調(diào)節(jié)作用。

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