藏紅花又名西紅花，原產(chǎn)于希臘、波斯等地，目前河南、湖北、浙江、上海等地亦有栽種。藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等作用，長期飲用，還能增強(qiáng)體質(zhì)，是人們養(yǎng)生保健的不二之選。河南中醫(yī)藥大學(xué)韋大文教授詳解藏紅花的六大神奇功效！

1.調(diào)經(jīng)止痛——女性調(diào)理月經(jīng)的最佳助手；主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不下、腹中包塊疼痛等癥，是女性調(diào)養(yǎng)氣血的最佳選擇。

2.祛斑養(yǎng)顏——純天然的美容佳品；可明顯促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌膚色斑、暗沉等現(xiàn)象。

3.保肝利膽——飲酒人士的保護(hù)神；能有效降低膽固醇和增加脂肪代謝，改善微循環(huán)，促進(jìn)膽汁的分泌和排泄，用于脂肪肝、肝硬化的治療；而長期飲酒的男性人群亦可常服藏紅花，可以起到保護(hù)肝臟的作用。

4.調(diào)神靜氣——上班族的最佳“伴侶”；能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)和血氧供給，讓人保持思維敏捷、心情舒暢。

5.增強(qiáng)體質(zhì)——亞健康人群的“營養(yǎng)素”；能消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，提高細(xì)胞的免疫功能，增強(qiáng)人體抵抗力。

6.保護(hù)心臟——中老年人群的天然保護(hù)傘；可增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，對心臟有一定保護(hù)作用。

中醫(yī)專家推薦藏紅花常用經(jīng)典組方：

1.藏紅花茶

組成：藏紅花4—6根。

用法：泡水飲用，可反復(fù)沖飲至茶無色。

功效：活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛，保肝護(hù)肝，是女性調(diào)養(yǎng)的首選佳品，男性保護(hù)肝臟的不二之選。

2.藏紅花面膜

組成：藏紅花1克，白芷10克，桃花10克。

用法：將以上藥材打碎成細(xì)粉，然后用蜂蜜調(diào)制，外敷做面膜，每次敷面15分鐘。

功效：美白嫩膚，增加皮膚光澤和彈性，抗皺祛斑，抗皮膚氧化和老化。

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