在日常生活中，很多人為了保健，常用金銀花泡水喝，金銀花茶性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著，相關(guān)的介紹如下！

金銀花茶的功效

1、金銀花性寒，味甘，具有清熱解毒的功效，并且入肺、心、胃經(jīng)，能夠補(bǔ)虛療風(fēng)，對于頭昏頭暈、口干舌燥、多汗煩悶等癥狀有很好的療效。

2、金銀花中含有一種叫綠原酸的物質(zhì)，綠原酸是一種抗氧化劑，并且其抗氧化能力比較強(qiáng)，能夠清除自由基的活性，從而保護(hù)細(xì)胞組織受到氧化，因此金銀花具有抗衰老的作用，并且維持細(xì)胞正常的結(jié)構(gòu)和功能，從而延緩衰老。

3、金銀花中的木犀草素能夠在一定程度上抑制某些炎癥因子基因轉(zhuǎn)錄的表達(dá)，從而達(dá)到抑菌消炎的作用，并且可以抑制免疫球蛋白的某些反應(yīng)，從而緩解人體過敏的癥狀。

金銀花茶怎么喝

一、金銀花 菊花

1、金銀花、杭白菊各10克放入茶杯中。

2、倒入開水沖泡3、放入冰糖或白糖，攪勻。

4、加蓋悶5-10分鐘后即可代茶飲用。

功效：清熱解暑，生津止渴。

二、金銀花 薄荷

1、金銀花、薄荷各10克放入杯中。

2、倒入沸水沖泡。

3、加蓋悶15分鐘左右。

4、加入適量蜂蜜即可飲用。

功效：清熱解暑，清除痱子。

三、金銀花 胖大海

1、金銀花10克，胖大海2顆放入杯中。

2、倒入沸水沖泡。

3、加蓋悶15分鐘左右。

4、加入適量蜂蜜即可飲用。

功效：清熱潤肺，利咽解毒。

金銀花茶喝多少合適

金銀花雖然無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，有一定的用量規(guī)定，一般金銀花的藥用量為10-30克，不宜過量服用，因?yàn)榻疸y花是一種寒涼藥物，若服用過量可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，如：腹痛、腹瀉、便溏等。

喝金銀花茶注意事項(xiàng)

1、不宜天天服用

金銀花畢竟是一種中藥材，其藥性寒涼，不宜天天服用，否則其寒涼之性可能刺激腸胃，不利于脾胃健康，一般建議癥狀好轉(zhuǎn)后即停服金銀花。

2、不宜隔夜

一般建議喝金銀花茶現(xiàn)喝現(xiàn)泡，不宜隔夜，因?yàn)楦粢沟慕疸y花茶一方面可能會滋生細(xì)菌，影響人體腸胃健康，另一方面是由于隔夜的金銀花茶中的有效成分流失，藥效會降低。

喝金銀花茶禁忌人群

1、經(jīng)期女性

金銀花茶性味甘寒，經(jīng)期女性服用金銀花可能會加劇子宮內(nèi)寒氣的聚集，可能會使經(jīng)血排出不暢或引發(fā)加重痛經(jīng)癥狀。

2、脾胃虛寒者

金銀花藥性寒涼，脾胃虛寒者腸胃功能本就偏弱，服用金銀花可能會加劇對腸胃的刺激，是原本便溏、腹瀉、消化不良等癥狀加重。

綜上所述，金銀花清熱解毒作用頗強(qiáng)，在外科中為常用之品，一般用于有紅腫熱痛的瘡癰腫毒，對辨證上屬于“陽癥”的病癥，較為適合，可合蒲公英、地丁草、連翹、丹皮、赤芍等煎湯內(nèi)服，或單用新鮮者搗爛外敷！

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