提到命門穴，相信我們許多的朋友們都是非常的熟悉的，命門穴這個(gè)穴位對于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)陌慈嗝T穴這個(gè)穴位，對于促進(jìn)我們大家的身體的健康也是很有好處的，下面我們來看看命門穴的取穴方法和穴位配伍。

命門穴的取穴方法

其實(shí)命門穴的取穴方法也不難，我們大家只要知道了命門穴的位置，那么是可以輕松的找到命門穴的，如果大家需要刺激命門穴，那么在取穴的時(shí)候可以采用俯臥的姿勢,命門穴位于腰部,當(dāng)后正中線上。首先摸到髂骨的高點(diǎn),對應(yīng)水平線上的腰椎為第四腰椎,然后向上數(shù)兩個(gè)腰椎即為第二腰椎,二腰椎棘突下凹陷處即為命門穴。指壓時(shí),有強(qiáng)烈的壓痛感。

穴位配伍

當(dāng)然，命門穴這個(gè)穴位是可以和其他的一些穴位配伍應(yīng)用的，比如命門穴和腎俞穴、太溪穴等穴位搭配可以治療遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之癥;命門穴還可以和百會(huì)穴、筋縮穴、腰陽關(guān)穴等配伍，治破傷風(fēng)抽搐;灸命門、隔鹽灸神闕穴治中風(fēng)脫癥;配關(guān)元穴、腎俞穴、神闕穴(艾灸)治五更泄，另外，命門穴和腎俞、三陰交等等這些穴位搭配起來，更是可以幫助我們大家有效的緩解一些腎臟病癥的，還可以預(yù)防腎虛腰痛等癥狀。

現(xiàn)在我們大家也了解了命門穴的一些取穴方法和穴位配伍了，我們可以知道，命門穴的取穴方法也是非常的有講究的，所以大家是可以記住這些按摩命門穴的手法的，另外，命門穴的穴位配伍也是比較多的，命門穴和不同的穴位搭配功效也是不同的。