冬季艾灸養(yǎng)生知識(shí)

　　很多人對(duì)于冬季艾灸并不是非常的清楚，所以在日常操作的過(guò)程中總是會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，本文我們就來(lái)一一解決這些問(wèn)題。

　　第一：艾灸后皮膚發(fā)癢是怎么回事，需要如何處理？

　　小編建議：艾灸之后皮膚瘙癢是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，這說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)邪并且風(fēng)邪比較嚴(yán)重，發(fā)癢則是風(fēng)邪外排的一種表現(xiàn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)消失不要過(guò)于緊張。

　　第二：艾灸真的能夠治療百病，效果真的有那么好嗎？

　　小編建議：大家千萬(wàn)不要將艾灸想的那么神奇，還是需要冷靜并且可觀的看待這種保健手法。它雖然可以治病，但并不是對(duì)所有疾病都百分之百有效。生活中它對(duì)于腎虛腰疼、痛經(jīng)以及脾胃不和等疾病治療效果就非常好，但對(duì)頸椎病以及腰椎病療效就要差一些。

　　第三：肩周炎導(dǎo)致疼痛難忍，應(yīng)該對(duì)哪些穴位進(jìn)行艾灸？

　　小編建議：肩周炎是現(xiàn)代人容易患有的一種疾病，建議這個(gè)時(shí)候應(yīng)該對(duì)天宗穴、大椎穴、曲池穴、肩井穴以及風(fēng)池穴、合谷穴等進(jìn)行艾灸，效果將會(huì)更好。

　　第四：如何通過(guò)艾灸的方法治療**增生？

　　小編建議：通過(guò)艾灸的方法治療**增生效果非常的好，一般治療四五次就會(huì)有一個(gè)明顯的改善。若是乳腺增生的腫塊比較小那么消的就會(huì)快一些，大一點(diǎn)則需要比較長(zhǎng)的時(shí)間。建議這類型的患者應(yīng)該對(duì)天池穴、檀中穴、足三里穴、乳根穴以及鷹窗穴進(jìn)行艾灸，很快就可以恢復(fù)健康了。

　　第五：月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何通過(guò)艾灸的方法獲得治療？

　　小編建議：若是身體出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，建議這類型的女性應(yīng)該對(duì)命門穴、足三里穴、三陰交以及血海穴、關(guān)元穴、中極穴以及歸來(lái)穴和陰陵泉等進(jìn)行艾灸。每次艾灸的時(shí)候并不需要對(duì)所有的上述穴位都進(jìn)行，可以選擇三四個(gè)分組輪流施灸，效果非常的不錯(cuò)。

　　第六：失眠怎么通過(guò)艾灸進(jìn)行調(diào)理

　　小編建議：首先我們需要弄清楚失眠出現(xiàn)的原因是哪些，生活中常見(jiàn)的有1、煩勞過(guò)度導(dǎo)致腎臟健康受到影響，身體出現(xiàn)陰虛火旺以及心腎不相交的情況；2、情志抑郁導(dǎo)致心神不寧以及肝火上擾；3、思慮過(guò)度引起心血虧損最終導(dǎo)致失眠；4、飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體中脾胃失和所導(dǎo)致的失眠。

　　無(wú)論是什么原因所導(dǎo)致的失眠情況，我們都可以艾灸百會(huì)穴、足三里穴、太吸血以及神門穴等，不過(guò)若是想要更好的恢復(fù)身體健康，那么應(yīng)該根據(jù)不同的原因有針對(duì)性的選擇穴位進(jìn)行艾灸。若是由于肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的失眠情況，建議對(duì)太沖穴以及陽(yáng)陵泉進(jìn)行艾灸；若是由于肝腎陰虛所導(dǎo)致的失眠癥狀，建議對(duì)三陰交進(jìn)行艾灸若是脾胃不和所引起的艾灸情況，建議對(duì)肝俞以及脾俞進(jìn)行艾灸。

　　第七：艾灸是否可以治療高血壓

　　小編建議：首先我們需要知道的是艾灸這種保健方法對(duì)于高血壓具有一定的療效，但想要獲得更大的效果生活中一定要堅(jiān)持科學(xué)使用，特別是堅(jiān)持對(duì)風(fēng)池穴、合谷穴、涌泉穴、三陰交、大椎穴以及太沖穴、太溪穴等進(jìn)行艾灸，這樣才可以看到效果。

　　第八：艾灸治療過(guò)敏性鼻炎

　　小編建議：若是想要通過(guò)艾灸來(lái)治療過(guò)敏性鼻炎，那么應(yīng)該選擇足三里穴、合谷穴、印堂穴、風(fēng)池穴以及迎香穴等。

　　第九：艾灸治療大眼袋

　　小編建議：對(duì)于很多愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，大眼袋非常的影響美觀，看上去也令人非常的沒(méi)有精神，這應(yīng)該如何處理呢？中醫(yī)上認(rèn)為上眼皮出現(xiàn)問(wèn)題是脾的健康所導(dǎo)致的，而胃的健康則直接影響到了下眼皮的健康，所以身體出現(xiàn)眼袋主要是胃氣虛所導(dǎo)致的。建議這種情況應(yīng)該對(duì)梁門穴、中脘穴、足三里穴以及關(guān)元穴等進(jìn)行艾灸，堅(jiān)持一段時(shí)間眼袋自然就會(huì)慢慢變小。

　　第十：冬季手腳冰冷應(yīng)該如何治療？

　　小編建議：手腳冰冷是很多女性都常見(jiàn)的一種疾病，特別是在冬季問(wèn)題更加嚴(yán)重，我們應(yīng)該如何做好冬季艾灸養(yǎng)生工作呢？小編建議這類型情況應(yīng)該通過(guò)艾灸的方法恢復(fù)健康，特別是要對(duì)涌泉穴、關(guān)元穴、足三里穴以及大椎穴等進(jìn)行艾灸效果才更好。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）