春天要止怒 養(yǎng)肝方法全知道

時(shí)間:2024-12-05 作者:吹吹風(fēng)777 來(lái)源:茶文化

春天止怒是因?yàn)殛?yáng)氣在大怒時(shí)會(huì)上逆.血隨氣升而淤積,使人發(fā)生肝郁氣滯,肝的經(jīng)氣榆注于頸項(xiàng)。

春季邪氣傷人多病在頭部,肝氣相關(guān)于目。肝屬木一木氣生于酸味。酸味滋養(yǎng)肝氣。人能知道自然界變化的道理,就會(huì)順應(yīng)自然使自己健康長(zhǎng)壽,享受生命的可貴。

黃帝內(nèi)經(jīng)中講“治病必求于本,不治已病治未病?!爸伪揪偷弥尽2蛔屓说貌?,治未病者,方為圣醫(yī)。自然萬(wàn)物是一個(gè)總綱,這就是治病必求的“本”。人病一次就要折一次壽。順從四時(shí)陰陽(yáng)的變化消長(zhǎng),就能生存。違背了就會(huì)死亡。所以一個(gè)好的醫(yī)生不是等疾病發(fā)生了再去治,而是治在疾病發(fā)生之前。如疾病已發(fā)生了再去治療如同臨渴而掘井,已經(jīng)太遲了。

生命是寶貴的,但常常是脆弱的。許多人不是死于疾病而是死于無(wú)知。比疾病更可怕的是人們往往忽略了天地運(yùn)氣的養(yǎng)生之道對(duì)自身帶來(lái)的傷害。

一年四季中氣候變化規(guī)律為:春生一夏長(zhǎng)秋收一冬藏。四時(shí)陰陽(yáng)的變化,是萬(wàn)物生命的根本。人類與自然是合為一體的。懂得了應(yīng)四時(shí)天地運(yùn)氣的養(yǎng)生之道,是人類健康和益壽延年的根本。

目前正值初春,萬(wàn)物欣欣向榮,天地自然生機(jī)一片.正是保養(yǎng)生發(fā)之氣以護(hù)肝臟的時(shí)節(jié)。此時(shí)人們應(yīng)該早睡早起,敞開(kāi)胸懷保持一個(gè)好的精神狀態(tài),心平氣和、消去肝火、應(yīng)蒼天之氣,修身養(yǎng)性。

東方應(yīng)春而生風(fēng),春風(fēng)使萬(wàn)木生長(zhǎng),春屬木,木屬肝。其情志為怒.怒則傷肝。春季里一定要多些閑情逸致。去踏踏春,收養(yǎng)生發(fā)之陽(yáng)氣,既能養(yǎng)神使精神慧爽,又能養(yǎng)筋使諸筋柔韌。肝氣滋養(yǎng)于筋,筋膜柔韌又能養(yǎng)于心。

春天止怒是因?yàn)殛?yáng)氣在大怒時(shí)會(huì)上逆.血隨氣升而淤積,使人發(fā)生肝郁氣滯,肝的經(jīng)氣榆注于頸項(xiàng)。春季邪氣傷人多病在頭部,肝氣相關(guān)于目。肝屬木一木氣生于酸味。酸味滋養(yǎng)肝氣。人能知道自然界變化的道理,就會(huì)順應(yīng)自然使自己健康長(zhǎng)壽,享受生命的可貴。

肝病患者進(jìn)補(bǔ)一定要慎重。因?yàn)楦尾《嘤袧駸嵊贉劝Y,一般忌用滋補(bǔ)品。即使需要進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):1 防止過(guò)多的服用補(bǔ)藥,因?yàn)檠a(bǔ)藥多為中成藥,是藥三分毒,肝臟是人體最大的代謝器官,多種藥物須在肝臟內(nèi)分解、轉(zhuǎn)化。補(bǔ)藥過(guò)多會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)而傷肝:2 進(jìn)補(bǔ)期間不要暴飲暴食,不食生冷的食品,更不要飲酒。


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