肝臟是人們身體上十分重要的一個(gè)部位，現(xiàn)在也有很多人得了肝臟疾病，發(fā)病率持續(xù)增高，所以就更加需要警惕了，那么肝臟不好的癥狀有哪些？怎樣保護(hù)肝臟也很關(guān)鍵，下面我們順便再來(lái)看有哪些保護(hù)肝臟的方法吧，大家一定要注意保護(hù)好自己的身體。
肝臟被譽(yù)為是人體的“化工廠”，平時(shí)一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)，從細(xì)微入手，最重要的就是要注意飲食方面的營(yíng)養(yǎng)均衡，淀粉類、豆乳類、肉禽類、蔬菜類等各方面營(yíng)養(yǎng)一定要搭配合理，只有保證合理的膳食，才能充分保證人體營(yíng)養(yǎng)的平衡，促進(jìn)肝病的恢復(fù)。
隨著人們生活水平的提高，各種不健康的飲食方式逐漸增多，富貴病層出不窮，給我們的排毒器官肝臟帶來(lái)非常大的負(fù)擔(dān)，肝臟如此超負(fù)荷的工作就會(huì)導(dǎo)致各種肝病的產(chǎn)生，如何養(yǎng)肝護(hù)肝成了時(shí)下人們最關(guān)心的話題。
張先生是一名公司經(jīng)理，由于長(zhǎng)期的客戶應(yīng)酬，整天都是在煙霧里熏著，酒桌上泡著，久而久之張先生患上了嚴(yán)重的酒精肝，整天腹脹得難受，沒(méi)有食欲、反復(fù)惡心嘔吐，容易疲勞，記憶力下降，渾身不舒服，到了嚴(yán)重影響工作和生活的地步，吃了很多治療肝病的藥物，都沒(méi)有用，病情反而更加嚴(yán)重。
后來(lái)張先生知道有養(yǎng)肝茶這樣一款茶品，就托朋友買來(lái)使用，張先生一用就徹底喜歡上了養(yǎng)肝茶，現(xiàn)在張先生的肝病徹底好了，再也沒(méi)有為肝病煩過(guò)心，而且這種愜意的飲茶健康養(yǎng)生法被張先生一直保持著，成了生活的一部分。
肝功能不好會(huì)有哪些癥狀
肝功能不好是乙肝患者比較常見(jiàn)的癥狀之一，肝臟不好的乙肝患者是需要及時(shí)治療的，如不檢查治療，肝臟的持續(xù)損傷會(huì)造成肝硬化或肝癌的發(fā)生，因此乙肝患者發(fā)現(xiàn)肝臟不好顯得非常重要，那么肝功能不好有哪些癥狀表現(xiàn)呢？
1、肝功能不好的人，脂肪代謝會(huì)異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過(guò)量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會(huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
4、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。
5、肝功能不好的人主要原因是肝細(xì)胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。
6、肝功能不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
7、肝功能不好會(huì)導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
肝臟好不好，看看指甲就知道
健康的指甲是有光澤的，指甲泛著紅潤(rùn)，并且指甲也是平滑的，下面這幾種指甲狀況，你需要注意一下，看看自己是否也符合這些特征。
指甲蒼白
隨著我們年齡越來(lái)越大，我們的指甲變得蒼白的機(jī)率就越高。如果你現(xiàn)在很年輕，但是你的指甲卻很蒼白，那么很可能是因?yàn)槟阋呀?jīng)有下面一種或者幾種疾病：貧血、糖尿病、肝病、充血性心臟衰竭和營(yíng)養(yǎng)不良。
指甲中間發(fā)白
你現(xiàn)在可以看看你的指甲，如果你的指甲現(xiàn)在中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是我們所說(shuō)的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒。
那么這時(shí)候，你最好去所在地方的大型肝病醫(yī)院去化驗(yàn)檢查，檢查你體內(nèi)是否存在乙肝病毒。除了以上癥狀之外，如果你的手指看起來(lái)還發(fā)黃，這也是一個(gè)肝病的表現(xiàn)。
指甲出現(xiàn)橫紋凹凸不平
如果你指甲的橫紋凹凸不平，這是患肝病的先兆，這需要你多多關(guān)注自己的身體。
肝臟不好的癥狀表現(xiàn)
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷
中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。如果指甲過(guò)白或是慢性貧血或肝、腎有問(wèn)題。指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。
2、乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加
乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑郁
肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。
4、偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
臉部?jī)蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。
肝臟不好，不要掉以輕心，如果您在一段時(shí)間內(nèi)總是出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、惡心腹脹、肝區(qū)隱痛等癥狀，甚至出現(xiàn)雙手掌均有紫色斑點(diǎn)，大魚際顏色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細(xì)紋，食指與拇指中間的三角線內(nèi)有明顯的紅白相間的點(diǎn)狀，那就要趕緊去醫(yī)院檢查了，千萬(wàn)不可耽誤病情。
消瘦、乏力
這種癥狀常出現(xiàn)于肝癌的中晚期。可能是腫瘤代謝產(chǎn)物引起機(jī)體生化代謝改變，進(jìn)食減少，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)惡病質(zhì)。
發(fā)燒
肝癌所致發(fā)熱一般在37.5'C~38℃左右，偶可達(dá)39℃以上，呈不規(guī)則熱型，多不伴寒戰(zhàn)，午后發(fā)熱較常見(jiàn)，有時(shí)也可見(jiàn)弛張型高熱，發(fā)熱可因腫瘤壞死或其代謝產(chǎn)物引起。
消化道癥狀
常表現(xiàn)為胃納減退、飯后上腹飽脹，甚或惡心、嘔吐或腹瀉。
疼痛
這是肝癌患者常見(jiàn)的癥狀，疼痛部位一般位于肝區(qū)，肝癌中晚期患者的肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)則多以持續(xù)性隱痛、鈍痛或刺痛為主，也有少部分患者的疼痛可出現(xiàn)特殊的表現(xiàn)，肝癌患者其他部位也可能出現(xiàn)牽涉痛，部分患者的疼痛區(qū)域位于中上腹。
多為多為左葉肝癌所致，但有時(shí)會(huì)被誤診為胃病而耽誤治療，有的患者可表現(xiàn)為右肩疼痛，臨床上多見(jiàn)于右葉靠近膈肌的腫瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛，此時(shí)易被誤診為肩周炎。
肝癌轉(zhuǎn)移到其他部位會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移灶癥狀，轉(zhuǎn)移到肺部可出現(xiàn)胸痛;轉(zhuǎn)移到骨骼可出現(xiàn)骨痛等，因此肝癌患者出現(xiàn)胸痛或者骨痛等時(shí)，應(yīng)該考慮到是肝癌轉(zhuǎn)移導(dǎo)致。
臨床上少數(shù)患者可表現(xiàn)為突發(fā)的肝區(qū)劇烈疼痛，多由位于肝臟表面的癌結(jié)節(jié)破裂出血所致，如果患者同時(shí)伴有頭暈、眼花、心慌、血壓下降表現(xiàn)，大多預(yù)示著癌結(jié)節(jié)破裂并發(fā)嚴(yán)重的內(nèi)出血，如遇到這種情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行緊急搶救。
其他癥狀
有肝炎、肝硬化背影或腫瘤浸潤(rùn)性生長(zhǎng)致肝臟功能失代償者可有出血傾向，如鼻出血、牙齦及皮下淤斑等;也可出現(xiàn)低蛋白血癥，致水腫、腹水、腹脹等。
生活中健康的飲食可以遠(yuǎn)離癌癥，而不好的飲食則會(huì)導(dǎo)致癌癥的到來(lái)，那么肝癌如何飲食才能預(yù)防呢？
預(yù)防肝癌學(xué)會(huì)飲食
喝茶
閩南人愛(ài)喝茶，這對(duì)防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見(jiàn)的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯(cuò)。
吃胡蘿卜柑橘
蔬菜和水果對(duì)肝臟的保護(hù)作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的
預(yù)防作用最強(qiáng)，博士建議，每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時(shí)再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險(xiǎn)性降低20%。
食用奶制品
醫(yī)學(xué)研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣，但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多，不妨加以改進(jìn)。
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍
專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發(fā)生率，而且還美味可口。
四種不利飲食
不吃發(fā)霉食物
春季，食物極易發(fā)霉。而發(fā)霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質(zhì)，致癌所需時(shí)間最短僅為24周，因此食物應(yīng)妥為存放，一旦發(fā)霉就應(yīng)立即丟棄，尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同樣不宜久貯，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好，更重要的是會(huì)導(dǎo)致癌癥。
不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸魚等腌菜爽口開(kāi)胃，接下來(lái)天氣熱了，食欲不好，許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺，實(shí)驗(yàn)證明與肝癌的發(fā)生有關(guān)，最好不吃或少吃。而且切記，一定要腌透之后才能吃。
動(dòng)、植物油變質(zhì)后不宜食用
陳腐油類中均含有丙二醛這種化學(xué)成分，它能生成聚合物并與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脫氧核糖核酸發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的復(fù)制并使人的老化過(guò)程加快。因此，動(dòng)植物油切勿存放太久，已變質(zhì)產(chǎn)生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不僅味道不好，更重要的是能導(dǎo)致癌癥，使人縮短壽命。
不飲或少飲酒
長(zhǎng)期飲酒，酒精會(huì)將胃粘膜消化掉，胃的細(xì)胞一旦受傷，食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素。如果用發(fā)霉的花生來(lái)下酒，誘發(fā)肝癌的可能性會(huì)更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過(guò)2杯，女性不能超過(guò)1杯。
結(jié)語(yǔ)：肝臟的健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的，所以在平時(shí)的生活中一定要注意好護(hù)肝，千萬(wàn)不要忽視了自己身體上出現(xiàn)的一些小癥狀，因?yàn)檫@些可能都預(yù)示著你的身體可能會(huì)出現(xiàn)一些不好的情況，肝臟可千萬(wàn)不能出問(wèn)題，肝臟一旦出問(wèn)題的話，那么整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)變得十分不好。
