進入春天，萬物復(fù)蘇，就身體來說，感覺到心曠神怡。早上起床的時候，你在洗漱間梳頭，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落，感覺很害怕，會停止梳頭。其實不然，頭發(fā)掉落很常見，當(dāng)然，前提是脫落的根數(shù)少，要是發(fā)現(xiàn)脫落非常多的頭發(fā)，那就很糟糕了。

而在這過程中，梳頭這個小動作，其實不能被忽視，這是因為梳頭，對身體非常好，養(yǎng)成梳頭好習(xí)慣，對保健身體、調(diào)節(jié)身體是好的，一起來看看，通過梳頭能帶來哪些好處。

春天梳頭對身體好

古代《養(yǎng)生論》有這么一句話：春三月，梳頭一二百下，壽自高。是說，在陽春三月，每天在早上梳頭，梳頭次數(shù)在上百下，能讓人高壽。

春天為啥要梳頭

這是因為春天是陽氣升發(fā)的重要時節(jié)，這個時候梳頭，會讓身體中陽氣、自然界中的陽氣交融在一起。同時，在梳頭的時候，能刺激頭部穴位，對提升陽氣、促進氣血暢通是非常好的。

梳頭能帶來哪些好處

活血

在梳頭的時候，能促進頭部氣血活動，頭部作為諸陽之首，其中有重要的穴位、經(jīng)脈，在梳頭的時候，不僅能梳理頭發(fā)，還能進行疏通經(jīng)絡(luò)，對活血化瘀，改善頭部營養(yǎng)是非常好的。

滋養(yǎng)頭發(fā)

我們生活中會說發(fā)為血之余，是說頭發(fā)是血液流動好壞的表現(xiàn)征兆，經(jīng)常梳頭能促進發(fā)根血液循環(huán)加快，頭部細胞能得到非常好的滋養(yǎng)，使得頭發(fā)發(fā)根越來越堅固。

在梳頭的時候，能不斷改善頭部血液循環(huán)，使得頭發(fā)得到滋養(yǎng)，對預(yù)防脫發(fā)也是非常好的。

提神醒腦

感覺到疲勞，你可能會用手抓一下頭發(fā)，以此達到了醒腦的作用，在平時，其實，也可以通過梳頭達到提神醒腦的目的。

這是因為通過梳頭能促進頭部血液流動，對促進大腦、腦神經(jīng)的血液流通是非常好的，以此能降低血壓，鍛煉腦部，健腦提神、解除疲乏。

梳子使用很重要

選擇一個適合自己的梳子，對梳頭保健有事半功倍的作用，在這里，可以用牛角梳、檀木梳，這些含有天然材料的梳子，對頭部保養(yǎng)會更加好。

例如，我們生活中用到的牛角梳，是天然牛角制作而成的，是非常理想的養(yǎng)發(fā)、護發(fā)梳子。

一些女性還可以選擇使用檀木梳，這種梳子中會帶有淡淡的香氣，適合女性使用。

一般來說，在生活中，是不建議大家使用塑料、尼龍梳子的，這樣的梳子，其實容易產(chǎn)生靜電，會損傷到我們的頭發(fā)。

及時清洗梳子

在平時，還要及時清洗梳子，保證梳子的清潔、干凈，不然的話，梳子上會殘留較多的污垢，這些污垢可能會造成某些頭皮疾病的發(fā)生。

這就是在春天大家應(yīng)該進行梳頭的描述，在春天科學(xué)的進行梳頭，對滋養(yǎng)頭發(fā)、保護頭發(fā)是非常好的，希望大家多加重視，通過梳頭，保護好身體。