隨著工作壓力越來越大，工作上的應(yīng)酬也越來越多，有應(yīng)酬難免要喝酒，但是喝醉了怎么辦？今天小編來告訴大家喝醉酒怎么辦，男性醉酒后的7大禁忌以及酒后吃什么好，趕快來看看吧！

喝醉酒怎么辦

酒后不要立刻睡覺

酒精是通過肝臟來消化的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝會減緩，對肝臟不利，容易導(dǎo)致酒精肝。建議在醉酒后先用冷水洗把臉，然后坐著休息一會再入睡。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。

酒后別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。

酒后不要吃退燒藥

酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不要立刻洗澡

無論是冷水還是熱水都不行。因為洗熱水澡或者蒸桑拿特別容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)得不到散發(fā)，從而加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡心嘔吐甚至?xí)炟?。而洗冷水澡，不但不恩能夠醒酒，還會使肝臟來不及補(bǔ)充血液中所消耗的葡萄糖，加上冷水的刺激，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

酒后不要運動

酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

酒后吃什么好

1、蜂蜜水治療酒后頭痛

美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以幫助人體促進(jìn)酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛的癥狀。特別適用于紅酒所引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。所以酒后喝點蜂蜜水可以有效減輕酒后頭痛的癥狀。注意蜂蜜水必須是用溫水沖調(diào)，分量可以按照個人口味調(diào)配。

2、喝酸奶防止酒后煩躁

很多人酒后會出現(xiàn)煩躁的癥狀，因為吸收過多的酒精導(dǎo)致煩躁。蒙古人生活在廣闊的草原，形成了豪邁的性格，喝酒也非常的豪邁，每當(dāng)他們喝多了酒，就會喝酸奶。因為酸奶可以保護(hù)胃黏膜，延緩酒精的吸收，同時酸奶中的鈣含量很高，所以酒后喝酸奶對緩解煩躁有很大的幫助。

3、喝西紅柿果汁治療酒后頭暈

喝酒過量會直接造成頭暈的產(chǎn)生，西紅柿含有豐富的特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收。可以直接將西紅柿達(dá)成果汁，方便飲用的同時，也有更大的效果。每次可以飲用300ml或以上，就可以使酒后頭暈感覺逐漸消失。在西紅柿汁中加入少量的食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

4、喝芹菜汁治療酒后胃腸不適

芹菜中含有非常豐富的B族維生素，而分解酒精時需要消耗大量的B族維生素。因此酒后喝一杯芹菜汁可以有效的緩解酒后導(dǎo)致的腸胃不適等癥狀。如果腸胃功能本身就較弱的話，最好在飲酒前先喝一杯的芹菜汁，做好預(yù)防工作。另外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

5、新鮮葡萄有效治療酒后反胃，惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒的目的。同時，葡萄酸酸的口味也有效緩解酒后反胃，惡心的癥狀。在喝酒前先食用一定量的新鮮譜圖，可以有效預(yù)防酒醉。

5、柚子消除酒后口氣問題

酒后滿嘴酒氣的話，對自己和對別人都是一個困擾。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗后發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃的話，對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣非常的有效。

6、西瓜汁緩解酒后全身發(fā)熱

西瓜含有大量的水分，榨成果汁飲用可以加速體內(nèi)酒精從尿液中排出，避免機(jī)體吸收過多的酒精而引起全身發(fā)熱問題;而且西瓜汁本身具有清熱去火的功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量的食鹽，有助于穩(wěn)定情緒。

7、一根香蕉緩解酒后心悸，胸悶

酒后若感到心悸，胸悶的話，可以立即吃1～3根的香蕉，增加血液中血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而達(dá)到解酒的目的。同時減輕心悸、胸口郁悶的癥狀。

8、橄欖消除酒后厭食

很多人酒后都會沒有食欲，出現(xiàn)厭食情況。食用橄欖可以幫助清胃熱，促進(jìn)食欲，幫助醒酒，能有效改善酒后厭食癥狀?？梢灾苯邮秤?，或者加入冰糖燉服。

9、酒后忌飲茶

酒后切記不能喝茶，特別是濃茶。茶能解酒是一個錯誤的觀念。李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。所以，酒后不要用茶水醒酒。

總結(jié)：通過上述文章對喝醉酒怎么辦以及酒后吃什么好的相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)介紹，大家是不是都理解了嗎？小編要提前大家，盡量不要喝酒，非要喝的話，一定要注意度，喝多了對身體是百害無益的。