女人的胸部是女性最為顯著的一個(gè)性別特征，也蘊(yùn)含了哺育后代的含義，而這個(gè)讓很多女性朋友感到害羞的部位，它的發(fā)育過(guò)程又是什么樣的呢？下面就來(lái)通過(guò)這篇文章了解一下吧，順便看看胸部保健以及一些不可忽視的胸部護(hù)理，讓身體更健康。

通過(guò)乳房辨別年齡的最典型的階段，在這些階段當(dāng)中還會(huì)有許許多多的形態(tài)變化。

瘦弱的女人經(jīng)歷這些階段的速度會(huì)在一定程度上較為緩慢，而肥胖的女性則會(huì)加快胸部衰老的過(guò)程。

通過(guò)按摩可以矯正胸部，并且讓年輕女性的乳房更加堅(jiān)挺，而胸衣、乳罩等等衣物也能夠?qū)π夭科鸬胶芎玫闹?，從外觀上強(qiáng)化乳房的美麗，在過(guò)去的很多年間，女性一直在想方設(shè)法，讓她們堅(jiān)挺、突出的年輕乳房減緩衰老的過(guò)程，這樣就能讓她們的外表看起來(lái)比實(shí)際年齡要年輕了。

1.嬰幼兒時(shí)代的乳頭期

這是青春期之前胸部未曾發(fā)育時(shí)的階段，此時(shí)的胸部只有一對(duì)小小的乳頭。

2.青春期的胸部萌芽

這是向成熟女性邁進(jìn)的起步階段，月經(jīng)剛剛開(kāi)始，生殖器周?chē)年幉棵l(fā)逐步萌發(fā)，乳頭周?chē)膮^(qū)域開(kāi)始膨脹變大。

3.青春期的突出胸部

到了十幾歲上，隨著年齡增長(zhǎng)，乳房的尺寸繼續(xù)緩慢增加;在這個(gè)階段，乳房和乳暈周?chē)慕M織明顯隆起，胸部呈現(xiàn)圓錐形。

4.剛成年時(shí)的堅(jiān)挺乳房

人類(lèi)身體狀況最理想的階段是在二十五歲，在這個(gè)時(shí)期人類(lèi)的身體條件達(dá)到了頂峰，所有的生長(zhǎng)過(guò)程都已結(jié)束。二十多歲的女性有著最接近于半球形的胸部，雖然胸部的重量比以往增加了，但還沒(méi)有在重力作用下造成乳房的下垂。

5.成為母親之后的完美胸部

在母性以及突然體形變大的乳腺組織的共同刺激下，充盈著乳汁的胸部更加膨脹，并且開(kāi)始露出了乳房下垂的苗頭。乳房的下方會(huì)迭在胸部的皮膚上面，形成一個(gè)暗藏的褶皺。

6.中年婦人的松弛乳房

隨著生殖階段進(jìn)入尾聲，盡管胸部已經(jīng)不再像哺乳期時(shí)那么豐滿(mǎn)碩大，但還是止不住乳房的下垂趨勢(shì)，現(xiàn)在它們更加松垮地懸掛在胸口上。

7.老年期的下垂胸部

進(jìn)入老年之后，全身的組織都開(kāi)始收縮，乳房因此變得更加平坦，此時(shí)的乳房還是松垮地懸掛在胸口，不同的是，乳房皮膚的皺紋又增加了很多。

我國(guó)醫(yī)學(xué)界把女孩乳房發(fā)育的程度分為四度：第一度胸部平坦，乳房尚未發(fā)育;第二度乳頭及乳暈，在胸壁上呈現(xiàn)芽苞狀突起;第三度乳腺稍鼓起，乳頭及乳暈象座小山似的突出在乳腺上;第四度乳腺鼓起顯著，乳頭突出，芽苞狀突起消失，成為成熟的乳房。

女性乳房發(fā)育的早晚是受種族、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、地域、文化狀況和生活習(xí)慣等多種因素影響的。

由于種種原因，少女乳房發(fā)育的早晚可以差別較大，有的13歲才開(kāi)始發(fā)育，20歲還沒(méi)有發(fā)育成熟，甚至到初孕時(shí)仍停留在第三度。

但是，少女乳房發(fā)育開(kāi)始于11～14歲。如果女孩年滿(mǎn)15歲乳房尚未開(kāi)始發(fā)育就要引起注意。若超過(guò)18歲乳房還沒(méi)有發(fā)育，就要考慮是否因病所致。對(duì)于出現(xiàn)的種種情況，要加以具體分析。

乳房的生長(zhǎng)發(fā)育主要受生殖內(nèi)分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長(zhǎng)激素等的作用，乳房的發(fā)育才能充分、完善。

女人也一定要注意保養(yǎng)胸部哦，避免一些坑爹疾病，保養(yǎng)胸部的好處很多哦。

做胸部保養(yǎng)的好處

1.強(qiáng)化心肺功能

全身70%的血液流經(jīng)胸部。胸部的保養(yǎng)可以有效加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

2.雕塑身形

胸部的保養(yǎng)能讓胸部做深層拉伸運(yùn)動(dòng)，使得血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪游離。

3.美容養(yǎng)顏

胸部保養(yǎng)對(duì)胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部，容光煥發(fā)。

4.聲音甜美

人體傳輸內(nèi)部的聲音主要通過(guò)穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是聲音的通道。

5.疏通淋巴，消除副乳

胸部保養(yǎng)使胸部得到充足的運(yùn)動(dòng)，負(fù)壓吸放，帶動(dòng)胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。

6.夫妻生活和諧

由于胸部與子宮卵巢是相通的，對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)卵巢的機(jī)能，使內(nèi)分泌正常，夫妻生活和諧。

7.修長(zhǎng)手臂

通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8.疏通三焦，上下貫通

通過(guò)胸部保養(yǎng)給胸部做深層的吸放運(yùn)動(dòng)，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

9.前胸通后背

胸部保養(yǎng)能夠有效加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)背部的血液循環(huán)，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒素。

10.改善預(yù)防乳腺疾病

通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血)，通過(guò)振動(dòng)將腫塊變軟變小(軟堅(jiān)散結(jié))，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。

11.增強(qiáng)免疫力

胸部保養(yǎng)通過(guò)有效的運(yùn)動(dòng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒素的排出，帶動(dòng)全身的血液循環(huán)，加速全身的器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)的毒素，提高免疫力。

12.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以有效改善子宮機(jī)能和卵巢機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌！

13.心理調(diào)節(jié)

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都會(huì)展現(xiàn)。

結(jié)語(yǔ)：胸部發(fā)育是女性朋友身上極為重要的一環(huán)，這也是很明顯的一個(gè)女性特征，上文中為大家介紹了一些相關(guān)過(guò)程，相信大家看完之后也能夠有一定直觀 了解了，不過(guò)最重要的還是要學(xué)會(huì)保養(yǎng)胸部，因?yàn)樾夭恳驗(yàn)榻M織問(wèn)題，很容易生病抑或變形。