喝茶一直都是中國的傳統(tǒng)文化，而且經(jīng)常喝茶對(duì)我們的身體也大有好處。中國的茶葉種類非常多，其中最出名的一個(gè)就是龍井茶。那么你們知道龍井茶的功效與作用嗎？喝龍井茶有什么好處呢？下面我們趕緊來了解一下吧。

喝龍井茶的好處

1：抵抗癌細(xì)胞

龍井茶葉中含有大量的兒茶素和黃酮類物質(zhì)，能夠有效抑制人體血管的老化，凈化血管，對(duì)于預(yù)防和抵抗癌細(xì)胞具有一種的作用。

2：抑制動(dòng)脈硬化

龍井茶葉中的含有大量的茶多酚和維生素C，這些成分具有活血化瘀、防止動(dòng)脈硬化的好處。

3：防齲齒

龍井茶葉中含有氟，氟離子和牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，能給牙齒加上一層保護(hù)層，增強(qiáng)牙齒防酸抗齲的能力。

4：抗菌、抑菌

龍井茶葉中含有的茶多酚和鞣酸具有很強(qiáng)的抗細(xì)菌能力，可以凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如果皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破皮，用濃茶沖洗患處，有消炎、殺菌的好處。

5：減肥

龍井茶葉中含有的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，有助于調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪具有很好的分解作用，從而達(dá)到減肥的效果。

6：強(qiáng)心解痙

龍井茶葉中含有的咖啡堿能強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌，還能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞等癥狀具有一定的療效。

7：興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)

龍井茶葉的咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的好處，有助于人體振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

喝龍井茶的好處非常多，經(jīng)常喝龍井茶還可以讓人放松心情呢。