有些茶確實有減肥功效，但有些茶是沒有的。西湖龍井作為我們中國的十大名茶之一，到底能不能減肥呢？想知道答案的朋友們來看看吧~

【西湖龍井能減肥嗎】

女生擁有苗條的身材才能更加自信且駕馭任何衣服，可以說是行走的衣架子。所以現(xiàn)在許多女生都要求自己一定要瘦，從而許多女生去減肥。而減肥可不那么簡單的，需要節(jié)食以及運動減肥，運動真的是太辛苦了。想要減肥的你不想做太多運動但又想要減肥該怎么辦呢？最好的方式就是喝茶了。

喝茶減肥成功的例子并不少，所以說喝茶減肥確實是有效的。不是所有茶都有減肥功效的，那么平常我們喝的西湖龍井能減肥嗎？西湖龍井中有著茶多酚元素，能起到分解以及消化脂肪的作用。再者就是龍井中有著減少三脂以及提高腹部脂肪分解的能力，所以說西湖龍井是可以減肥的。

西湖龍井中的咖啡因物質(zhì)還能增強人體免疫力，幫助體內(nèi)燃燒多余的脂肪。除了喝西湖龍井以外，黃山毛峰以及安吉白茶的減肥功效也是不錯的。市面上有些一月瘦二十斤的減肥茶，你認為如何呢？小編認為，西湖龍井雖然功效沒有那么明顯，但喝下去對人體是沒有任何傷害的，也有養(yǎng)生保健效果，還是更加安全放心一些~

小提議：喝龍井茶減肥要注意飲食的調(diào)整，中國十大名茶，早餐時最好吃一些高纖麥片以及低脂肪的新鮮牛奶搭配一起。午餐多吃肉類，晚餐一定要清淡。喝龍井減肥想要瘦肚子，還需要搭配一些運動才有效果。飯后半小時內(nèi)絕對別坐下，這樣才能避免脂肪過多吸收。

西湖龍井減肥功效不錯，那還有其他哪些好處和作用呢？接下來我們來看看西湖龍井的功效與作用吧！

【西湖龍井的功效與作用】

一 防癌

癌癥是現(xiàn)在非常普遍的了，因為飲食以及生活環(huán)境等原因。癌癥早期還是可以治療的，但晚期到目前為止還沒有什么方法能根治。防癌是現(xiàn)在研究的階段，希望以后的醫(yī)學(xué)技術(shù)能防癌抗癌吧！西湖龍井有著防癌的物質(zhì)，雖然不是絕對能抗癌，但平常適當(dāng)喝一些真的能為你帶來許多好處，能幫助你防癌。

二 防紫外線

紫外線對皮膚的傷害很大，我們的皮膚都要防紫外線和防氧化，尤其是對于年輕女性來說。有專家研究發(fā)現(xiàn)，西湖龍井茶中的兒茶素物質(zhì)能抵抗紫外線防止皮膚癌，想要美白預(yù)防感冒的朋友們可以多喝~

三 提神健腦

作為中國十大名茶之一的西湖龍井，是我國的珍貴高端飲品，喝龍井茶可以說是精神上的享受以及品味的行為。喝西湖龍井茶能提神健腦，能為你提升氣質(zhì)增加活力。工作上的你頭腦清晰思維活躍，為什么不喝呢？

四 殺菌

細菌對人體的影響很大，茶葉知識，多喝西湖龍井茶能為你殺菌防止細菌入侵。龍井茶用來漱口可以防止牙齦出血以及口腔的細菌滋生，保持口腔的健康以及清潔。其中的茶多酚物質(zhì)還能防止消化道腫瘤的發(fā)生，從而保護消化道。

五 抗衰老

衰老雖然是每個人的自然規(guī)律，但我們可以通過一些正確的辦法來讓自己延緩衰老。擁有美麗的容顏才能讓自己看起來精神且有氣質(zhì)，西湖龍井茶就能幫助到你哦~西湖龍井茶中的抗氧化劑能抗衰老，茶多酚物質(zhì)還能抗氧化性，是人體自由基的清除劑。

六 瘦身

上面我們介紹都有到西湖龍井茶的減肥作用了，其減肥功效是很出色的。龍井茶中的茶堿以及咖啡因，能減少脂肪堆積達到減肥效果，比其他辣椒或咖啡等減肥方式更有效。