太極宗派簡介 帶你認(rèn)識太極養(yǎng)生

時間:2021-09-23 作者:貓姐_貓貓噠 來源:茶文化
太極拳是中華傳統(tǒng)辯證哲學(xué)思想與武術(shù)、吐納術(shù)、導(dǎo)引術(shù)的完美結(jié)合;雖然現(xiàn)在太極拳已經(jīng)逐漸走向大眾化,不過很多人對太極拳的流派、種類都不是很了解;其實(shí)太極拳發(fā)展至今主要有陳、楊、武、吳、孫五大流派,詳細(xì)情況一起來了解一下吧。

  一、陳氏太極拳:
  主要為河南陳家溝陳長興傳授的,其中以陳發(fā)科最為有名。其特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì),快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。
  二.楊氏太極拳:
  楊露禪學(xué)拳于楊長興,后去北京授拳,并傳其子楊健候,楊健候傳楊澄甫,后經(jīng)楊澄甫廣為推廣。其特點(diǎn)是勻緩柔和,舒展大方。
  三.武氏太極拳:
  武禹囊先學(xué)于楊露禪,先學(xué)于河南趙堡陳青萍,并由其兄武澄清在河南舞陽鹽店得王宗岳《太極拳譜》,武禹囊深研加以改進(jìn)而成,其特點(diǎn)是動作靈活,步法輕捷。
  四.孫氏太極拳:
  刨子孫祿堂,其拳得自郝為真,加以改進(jìn)而成。其特點(diǎn)是開合鼓蕩,小巧緊湊,步活身靈。

  五.吳氏太極拳:
  吳鑒泉學(xué)于其父吳全佑(系楊露禪之徒),后自成體系。其特點(diǎn)是柔合緊湊,大小適中。
  另外太極拳按架式的大小還可以分為以下三種:
  一.大架式:
  陳氏、楊氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特點(diǎn)是拳式舒展大方,輕靈沉穩(wěn)兼而有之。
  二.中架式:
  以吳氏太極拳為代表,其拳架大小適中,長于柔化。
  三.小架式:
  以孫氏太極拳為代表,架式小巧緊湊,步活身靈。
  太極拳不僅是一種健身運(yùn)動,太極拳還能陶冶情操,是我們的心靈境界提升與解放;它還包含了大量的美學(xué)元素;是祖國文化的寶貴結(jié)晶,

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