一、太極拳之美首先體現(xiàn)在運(yùn)動形式上
300多年前，陳王廷創(chuàng)編太極拳的初衷也許并不是為了表現(xiàn)太極拳的美，但是太極拳卻以他獨(dú)特的美而聞名遐邇。太極拳很美，春節(jié)晚會上太極拳表演節(jié)目“行云流水”，那優(yōu)美的韻味，灑脫的肢體語言，美得讓人心醉;北京奧運(yùn)會開幕式上2008人的太極拳集體表演，作為中國傳統(tǒng)文化的一種詮釋，美得讓世界嘆為觀止。
太極拳具有顯性的運(yùn)動形式美。它像流動的詩，立體的畫，它動中有靜，靜中有動，動作舒展，姿勢優(yōu)美，輕靈活潑，連綿不斷。又講究陰陽互補(bǔ)，剛?cè)嵯酀?jì)。是高品位的松柔動態(tài)運(yùn)行形體的藝術(shù)，又是別具一格體現(xiàn)力量的一種方式。正如一位太極大師所說“太極拳是真善美之體育”。
美感是要以感官愉悅為前提的。觀賞太極拳會引起愉悅與享受。好的太極拳師打出來的拳只覺得曼妙無比。那種嫻靜優(yōu)雅，自然從容的境界，不驕不躁，落落大方款款而來，虛靜恬淡的風(fēng)度，蘊(yùn)含著自然界的生命之美和生態(tài)之美。
從太極拳的拳架上看，他在整個運(yùn)動當(dāng)中自始至終都貫穿著陰陽和虛實(shí)。每個招式都具有開與合，圓與方，收與放，進(jìn)與退，輕與重，松與沉，慢與快。十三勢中還有上下左右、顧盼和中定，都是中國哲學(xué)中對立統(tǒng)一的高度體現(xiàn)。他的美學(xué)特征主要體現(xiàn)在內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，輕松柔和，圓活自然，剛?cè)嵯酀?jì)，意領(lǐng)身隨連貫協(xié)調(diào)，其平衡和諧的運(yùn)動規(guī)律，更是突出體現(xiàn)了美的特質(zhì)。
太極拳運(yùn)動非圓即弧，運(yùn)動時，用遍布全身的圓弧曲線表達(dá)肢體語言，體現(xiàn)了大自然中線的魅力。
太極拳講究勢的虛領(lǐng)頂勁，柔順沉穩(wěn)，圓活轉(zhuǎn)化。外在身姿變化不僅形態(tài)優(yōu)美，而且處處體現(xiàn)了自然力學(xué)的理法運(yùn)用。從技法上看，棚：向外撐架之力;履：向內(nèi)引進(jìn)之力;擠：按與棚的結(jié)合;按：推擊力量，以及採的牽拿力，挒的相對力，肘與靠的肢體撞擊推壓力，弧線接力，直線進(jìn)攻，是最省力、最科學(xué)的運(yùn)動力學(xué)。太極拳架展開具有松柔、圓棚、開合的特點(diǎn)。體現(xiàn)圓融、縝密、虛靈、內(nèi)斂的特征。
太極拳的演練中還體現(xiàn)了運(yùn)動的節(jié)奏美。似牌位一般的立身中正，運(yùn)動中如行云流水，順勢而為;移動如撐船雙手的中心推動，九大關(guān)節(jié)的屈伸起落和身軀的和諧同感的節(jié)奏互動;全身起落如潮水，呼吸鼓蕩，節(jié)節(jié)貫穿如風(fēng)中竹林，柔中寓剛，練拳時還有一種更美妙的體會，就是拳架運(yùn)行時起承轉(zhuǎn)合，沒有音樂，卻似有一種無言的律動貫穿始終，無律自彈。
