1、初學(xué)二十四式太極拳怎么學(xué)/
太極自學(xué)很難有進(jìn)展，簡(jiǎn)化24式現(xiàn)在在高中體育課應(yīng)該是規(guī)定要教學(xué)的了。因?yàn)樵诖髮W(xué)的武術(shù)社團(tuán)里有師兄帶我，比自己看視頻讀理論學(xué)的快多了。初學(xué)建議：找有基礎(chǔ)的師傅（習(xí)練太極有1年以上的人一般就能帶領(lǐng)別人入門），找能一起學(xué)的隊(duì)友（學(xué)太極要堅(jiān)持就要有隊(duì)友，能一起推手、提醒、交流、進(jìn)步），找允許每周5天學(xué)練太極的一個(gè)月學(xué)基礎(chǔ)。我建議順序是：（沒(méi)概念水平）先由前輩教學(xué)太極常見(jiàn)的基本動(dòng)作，然后是教完整套路；（表演水平）基本記住套路后，自己主動(dòng)去搜集相關(guān)的視頻文章學(xué)理論知識(shí)；（養(yǎng)生深化水平）再由前輩教學(xué)站樁云手等練好身法，從實(shí)戰(zhàn)推手等領(lǐng)會(huì)太極動(dòng)作的含義。初學(xué)者會(huì)因?yàn)檎惺诫y記，容易有挫敗感，所以平和的心態(tài)和堅(jiān)持的決心很重要，同伴的作用很大。另外，“松胯”的前提是柔韌性好，所以每天的拉筋壓腿是必須的；“下盤穩(wěn)實(shí)”就要多做獨(dú)立步和虛步等加強(qiáng)腿部支撐力的動(dòng)作；“立身中正”比較難做到，所以需要長(zhǎng)期“站樁”來(lái)準(zhǔn)備。
先找尋一個(gè)像樣的老師教吧，這是必須的一個(gè)條件，關(guān)于太極拳的學(xué)習(xí)注意的東西有很多，有的東西并不是只說(shuō)出來(lái)就能懂的。這是競(jìng)賽套路，相比傳統(tǒng)太極拳要簡(jiǎn)單多了。即使如此，也不要貪多圖快，一次一個(gè)拳架子，堅(jiān)持不懈。并且在練習(xí)期間與拳友交流。只要你能夠持之以恒必能成功。
2、零基礎(chǔ)的人該如何學(xué)習(xí)太極拳？
上大學(xué)的時(shí)候，第一門體育課選修的就是太極拳，當(dāng)時(shí)我也是零基礎(chǔ)，我覺(jué)得就跟這老師教的每一步，然后完整的來(lái)做就可以了。
可以從網(wǎng)上搜一些視頻啊，去學(xué)太極拳，大學(xué)的時(shí)候，老師會(huì)教太極拳的，這個(gè)時(shí)候你可以好好學(xué)習(xí)，網(wǎng)上的資料也很豐富，你也可以好好學(xué)。
零基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)太極拳一定要找一個(gè)好的老師，不是說(shuō)隨便一個(gè)打太極的就可以做你的老師，一定得是有一定資質(zhì)的太極大師。
學(xué)太極拳之前一定要先拉筋，不然就是找培訓(xùn)班的話，有很多動(dòng)作你也做不了，還有，尤其是你剛學(xué)的時(shí)候，千萬(wàn)千萬(wàn)不要去網(wǎng)上找視頻什么的學(xué)……
如何正確學(xué)習(xí)太極拳
3、太極功夫初學(xué)者怎么入門比較好？
推薦你了解下悠然太極，它是集多家武學(xué)之長(zhǎng)，融合了太極拳精華創(chuàng)編的，有自己完整的習(xí)練功法，練起來(lái)比較簡(jiǎn)單。
4、初學(xué)太極拳，應(yīng)該先學(xué)什么。
不說(shuō)廢話，找個(gè)好師傅，教你學(xué)站樁，拳架。時(shí)間長(zhǎng)了在捏架子推手，幾年后才能小有所成。注意！有個(gè)好師傅很重要！
如果你要學(xué)真的，建議可以從站樁開(kāi)始，同時(shí)學(xué)些基本的步法、步型，手法動(dòng)作，以后把它串聯(lián)起來(lái)就是了。這樣就不會(huì)枯燥。
跟師傅學(xué)一套最簡(jiǎn)單的簡(jiǎn)化24式，練習(xí)1~2個(gè)月后仍覺(jué)得興趣盎然的，就可以自己摸索著提高了。初學(xué)時(shí)有人教很重要，水平一般般的師傅也好，否則可能進(jìn)不來(lái)門。
主要看你想達(dá)到什么樣水平，大致分廣場(chǎng)文化和正宗功夫架太極拳，想練好1。要有決心，有恒心，有信心，三心必備2.有一個(gè)好老師。這是你成功的關(guān)鍵，一定要找一個(gè)好老師。老師必須經(jīng)過(guò)正宗師傅傳授，建議練習(xí)陳家溝陳氏太極拳，從老架一路開(kāi)始?；竟Ρ仨毨蠋熡H自教，希望你能練好太極拳，讀懂太極拳。武者
太極這么多種，有陳楊孫武吳等流派，每一派又分24式56式 74式的83式 108式等等，這些式又有什么區(qū)別呢，初學(xué)應(yīng)當(dāng)選那一式呢？
在我看來(lái)，這些式之間除了行拳的風(fēng)格不同及動(dòng)作多少不同外，太極拳的內(nèi)涵是相同的，楊禹延老前輩說(shuō)太極只有一陰一陽(yáng)兩個(gè)式子，陳鑫在《太極圖說(shuō)》的最后說(shuō)，“一言可罄，開(kāi)合虛實(shí)，即為拳經(jīng)”意思是用一句來(lái)表達(dá)，太極就是開(kāi)合虛實(shí)。大道至簡(jiǎn)，在前輩高人的眼里，太極就一陰一陽(yáng)，一虛一實(shí)而已。一通百通，所有的動(dòng)作都是對(duì)這一陰一陽(yáng)兩個(gè)式子的解釋和演繹，不管你練多少式都是為了幫助你最終明白一陰一陽(yáng)如何的陰陽(yáng)消長(zhǎng)，互為其根。
所有的式子，楊式陳式，之前叫楊氏陳式等等這些名稱都是最近一百年才產(chǎn)生的，是后人固步自封，自建藩籬的結(jié)果，在太極拳的歷史上，最初并沒(méi)有這么多流派，陳氏太極楊家傳，楊露蟬最初在北京傳拳并不叫楊氏太極，是后來(lái)陳家的人去了北京，打的風(fēng)格不同，人們?yōu)榱藚^(qū)別，分別用了兩家代表人物的姓氏，再后來(lái)，全佑吳鑒泉父子從楊式太極中明白了太極大道，并形成自己的風(fēng)格，吳鑒泉老先生活著時(shí)只說(shuō)是練的楊式小架，但卻不被后來(lái)的楊氏正統(tǒng)的認(rèn)可，其弟子們遂稱吳氏。到今天，又出了什么李式、洪式、申式等等，百年之間，門派林立。各派之間互不溝通，把一已心得當(dāng)立派之本，形成表面的繁榮，百花齊放。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，學(xué)那一式并不重要，重要的是看老師是不是懂太極的陰陽(yáng)變化之道，拳架只是明白這些道理的手段和工具，就像學(xué)音樂(lè)，名家的套路只不過(guò)相當(dāng)于音樂(lè)家的作品，不能拿貝多芬作品學(xué)就叫貝氏音樂(lè)，拿肖邦的作品學(xué)就叫肖氏音樂(lè)，這樣學(xué)來(lái)學(xué)去，你把《命運(yùn)》演奏的跟貝多芬一樣你也不過(guò)是個(gè)琴師或琴匠，不可能是音樂(lè)家，我們真正要學(xué)的是學(xué)習(xí)大師們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)音樂(lè)來(lái)表達(dá)他們的情感，有一天你能讓你的觀眾也能通過(guò)音樂(lè)感受到你的喜怒哀樂(lè)，你就真懂音樂(lè)了。至于你彈的是不是跟老師一樣又有什么關(guān)系呢？那些所有的曲子都是幫助你明白音樂(lè)的手段和過(guò)程。學(xué)拳練架的道理也是一樣的，練什么拳架都不重要，通過(guò)拳架明白開(kāi)合虛實(shí)的變化才是最重要的。
