排酸減肥法一度受到許多白領(lǐng)的喜歡，不必刻意節(jié)食，還對(duì)身體有益，甚至連皮膚也變得好起來(lái)。推薦自然、健康三天排酸食譜，一起來(lái)試試吧。
第一天排酸食譜
早全麥吐司一片+蘋(píng)果一個(gè)
午米飯小碗+炒土豆青椒絲+黃瓜拌豆腐+紫菜湯
加餐橘子一個(gè)
晚米飯小碗+煮蝦（15只）+胡蘿卜炒木耳
第二天排酸食譜
早麥片粥（一小碗）+葡萄干+酸奶一杯
午銀耳薏苡粥一碗+白灼甘藍(lán)+蒜泥空心菜
加餐香蕉一個(gè)
晚紅豆粥+拌海帶+蒸雞蛋
第三天排酸食譜
早小饅頭一個(gè)+獼猴桃兩個(gè)
午雜糧飯+清炒西蘭花+小白菜豆腐湯
加餐低脂牛奶一杯
晚紅薯粥+蒸茄子+西紅柿炒卷心菜
