早上去水果市場買了些梨子回家，打算用來榨汁，而梨榨汁和什么搭配好喝呢？榨梨汁的時(shí)候需不需要加水呢？

梨榨汁和什么搭配好喝

梨和橙子

營養(yǎng)會更全面,梨含有大量水分而橙子含有大量維C,一起榨汁不錯(cuò)的搭配。

梨和胡蘿卜

可以解決小孩不喜歡吃蔬菜的難題，也是現(xiàn)在果蔬汁挺流行方法。

梨子和香蕉

香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。糖尿病患者進(jìn)食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。所以梨和香蕉榨汁有一定的藥用價(jià)值。

梨和蘋果

兩者含有大量的維生素，并且不會互相排斥，另外，蘋果屬溫性，梨屬涼性，一塊吃會減緩梨的涼性，不會傷身體?？梢酝瑫r(shí)榨汁，但要去除梨核和蘋果核，沒有副作用。

榨梨汁要不要加水

一般正常情況下，榨梨汁是不需要加水的，因?yàn)槔姹緛砭褪且环N含水量比較高的水果水分充足，沒有必要再額外加水，可加一些檸檬汁，預(yù)防梨汁氧化，若是覺得梨的水分過少，也可加入適量的水，只是味道會有些淡化，沒有那么濃郁的梨香味，具體加不加水看個(gè)人喜好。

梨榨汁喝有什么功效

1、止咳化痰

在中醫(yī)看來，梨子味道甘酸性平，具有化痰止咳的功效，還可以潤肺清燥。對感冒咳嗽、咽喉干燥、嘶啞的癥狀有不錯(cuò)的療效。

2、潤腸通便

梨汁里面含有的膳食纖維非常豐富，是對腸胃具有較好的清潔作用的果汁。對便秘、排便困難的現(xiàn)象有所改善。

3、促進(jìn)食欲

梨汁里面的維生素和糖類含量非常多，適當(dāng)?shù)氖秤?，可以增進(jìn)食欲，還能夠起到提高消化系統(tǒng)性能的作用。對消化不好，食欲不振，或是感冒不想吃東西，喝梨汁可以使食欲增加，還能夠幫助解熱降溫。

4、緩解干燥癥

梨汁的作用是潤燥消風(fēng)，每到秋天和冬天，由于天氣變得干燥，容易出現(xiàn)口干舌燥、干咳少痰的現(xiàn)象，每天適量的食用梨汁，可以緩解干燥的癥狀，還能夠滋潤喉嚨，減少干咳的次數(shù)。

梨什么時(shí)候吃最好

1.早上吃梨

早上吃梨更好，因?yàn)檫@時(shí)吃梨有助于瀉藥，可以幫助你消除體內(nèi)的廢物，早上吃梨。它可以讓人們每天都感覺精力充沛，并迅速增加能量，讓每個(gè)人在做事時(shí)都能感受到精神。

2.中午飯前吃梨

最好在飯前一小時(shí)吃梨，這樣可以讓人感覺飽腹，這樣他們吃飯時(shí)不會吃太多，也可以減肥。

3.晚飯梨吃完后

如果你飯后吃梨，最好是飯后兩小時(shí)，這樣就不會對胃造成傷害。這時(shí)，吃梨還可以促進(jìn)消化，使?fàn)I養(yǎng)更容易被吸收。