牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要原因是牙結(jié)石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染。牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一。一般情況下，牙齦出血常見于牙周炎的早期—牙齦炎。牙齦出血不僅僅出現(xiàn)于口腔科的疾病，它還會出現(xiàn)于全身的其它疾病，可能預示著其它系統(tǒng)的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等。

牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。另一方面，由于口腔的局部因素，如牙齦炎、牙齦腫瘤等。另一方面，全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。

口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍，口腔內(nèi)的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。

中醫(yī)認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：

1青椒鑲飯

綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖喱粉，色拉油。

制作方法:將香菇浸在柔軟的丁、綠西紅柿、洋蔥火腿上切成小的丁。青椒、青椒半去子，一半切細丁，另一半切內(nèi)備用。把油放入鍋中，把所有的丁狀材料放入鍋中爆炸，放入白米飯和咖喱粉混合?；旌舷阄兜娘埛旁诹硪话氲那嘟?、青椒里，放入烤箱170度c，烤25分鐘。

功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。

2槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)整均勻，每次3克，每天3次，用溫水沖洗，連續(xù)服用數(shù)劑。

3梨2個，新鮮蓮藕250克，生菱角125克，面料15克，糖適量，共同煎水服，每天l劑，連續(xù)服用4~5劑。

(女性懷孕期間由于體內(nèi)雌激素水平的提高，牙齦容易出血，以下兩種方劑特別適合她們:)

4青椒混合薯片

青椒兩種，白蓮藕一種，白糖、生姜、芝麻油、香醋和精鹽適量。首先把蓮藕、青椒和生姜洗干凈(最后的水應該用溫白熱水)，蓮藕剝皮切成薄片，先不要散開，直接放入器皿中，加入精鹽，加入冷熱水浸泡到約300毫升柔軟，取出后盤的青椒去種子，去蒂，切絲，放入蓮藕盤這方酸甜可口，清爽清爽，其中青椒富含維生素c，蓮藕富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱消除煩惱、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血的功效。

5橘子雞粒

橘子4個，雞肉100克，蛋白、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒和芹葉、蘿卜絲適量。首先把橘子洗干凈，用刀切成兩半，放在盤子里剩下的橘子剝皮后，把橘子切成小粒子的雞肉洗干凈后，切成小粒子，放在盤子里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸泡的精鹽、料酒、水淀粉放入盤子里，變成稀稠汁的鍋放在火上，加入色拉油，三四成熱加入雞?；?，取出瀝青的鍋里放入雞粒、橘子粒子、稀汁，把鍋擠出來，分別倒在盤子里切成兩半的橘子的剖面上，用白蘿卜絲、芹葉裝飾這里富含維生素c、B1、B2、胡蘿卜素、尼克酸、纖維素、鐵、鋅、鈣等微量元素，可以防止牙齦炎，對胎兒有健腦的作用。

牙齦出血該怎么辦

1補充營養(yǎng):出血的原因很多，必須找出原因，有效預防。如果維生素c不足，除了在醫(yī)生的指導下服用維生素c片劑外，飲食中也要注意補充富含維生素c的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，在醫(yī)生的指導下服用消炎藥，按照醫(yī)生的指示復診，不能自己停藥。但是，實際上長大后牙齦沒有從人體系統(tǒng)中得到營養(yǎng)，所以有很多問題。補充營養(yǎng)實際上不能解決出血問題。這應該是現(xiàn)在的錯誤。如果你不相信，你也可以先補充VC。

2牙齒清洗:牙齦出血治療:超聲波牙齒清洗大家都很熟悉，是清除牙齒結(jié)石的部分。牙結(jié)石容易堆積細菌班，牙齦炎、牙齦出血、牙周病。因此，去除牙結(jié)石是一種醫(yī)療行為。當然，在治療的同時，牙頸、鄰接面的結(jié)石被去除，牙齒也有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后有可能感染疾病。

3偏方療法:鹵水燒制研究面，首先用糖涂抹患部，然后用鹵水燒制粉涂抹，也可以用鹵水涂抹洗牙齦部的霜降前的老黃芋葉燒制焦，研究細節(jié)后加入冰片末端和均勻，涂抹患部的橄欖(或鹽橄欖)3個，火燒制研究末端，加入冰片2.5克患部的莧菜2.5~5公斤，洗凈，切碎，用干凈的紗布壓制原汁，一次喝1杯，一天喝2~3次。以上各方面都有治療馬牙痱子的作用，可以適當選擇。

4檢查方法:苦參100克，僵參40克，研究細節(jié)，吹入患部和齒縫，每天3次姜黃5克，蒜1瓣，共搗碎均勻，涂雙足心涌泉穴黃連3克，生蜜4克，黃連蜜7~8次，研究末，涂患部金銀花20克水煎，含口內(nèi)洗漱的新鮮冬季青樹葉適量，破碎破碎破碎，用棉棒涂患部，葉干烘烤，每10克干粉加1克冰片涂患部以上各方面都有治療馬牙痱子的作用，可以適當選擇。

5局部藥物:去除牙垢、菌斑、食物殘渣后可應用。用3%的過氧化氫溶液或生理鹽水沖洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高錳酸鉀溶液或復方硼砂溶液漱口，還可選擇性使用含漱藥物，如口泰含漱液、雅士潔口凈等。

6抗生素:全身疾病的原因者應以治療全身疾病為主。急性炎癥期間螺旋霉素0.2克，每日3~4次，甲硝唑0.4克，每日3次:先驅(qū)者5日0.25克，每日3~4次:青霉素80萬單位肌肉注射，每日2次。

7針刺穴位療法:經(jīng)常取合谷、頰車、下關(guān)、地倉、曲池、內(nèi)庭、太沖耳穴:經(jīng)常取肺、脾、胃、肝、口腔、腎上腺。

結(jié)語:讀完文章后，你會重視牙齦出血的小事嗎？牙齦出血不是一件小事，嚴重的可能是糖尿病，遇到牙齦出血也不要太緊張，最好的辦法是去醫(yī)院檢查身體，看看是否是單純的牙齦出血。

百合:百合含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿、鈣、磷、鐵、維生素等，是適合幼兒的營養(yǎng)品。中醫(yī)用百合作補血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃?，F(xiàn)代研究表明，百合具有明顯的鎮(zhèn)咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率和增加液體免疫功能的活性。百合也能抑制腫瘤的生長。洗百合，煮，放入冰糖冷卻食用，可以清熱潤肺，補益。

枸杞:枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，煎枸杞根飲用，降低血壓。枸杞茶具有治療體質(zhì)虛寒、性寒、健胃、肝腎病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼病、脫發(fā)、口腔炎、護膚等作用。但是，枸杞溫暖身體的效果相當強，所以高血壓、性格過于急躁的人最好不要吃。相反，體質(zhì)弱、感冒、抵抗力差的人最好每天吃。