在肝病初期，一般沒(méi)有典型的特異性癥狀，但往往會(huì)出現(xiàn)以下皮膚方面的病理表現(xiàn)，應(yīng)引起人們的注意。

從皮膚看肝臟是否有問(wèn)題:

1、皮膚橙色，常見(jiàn)于重度肝炎。

2、皮膚黃綠或褐綠，常為肝內(nèi)膽汁積存、肝內(nèi)或肝外膽道梗阻。

3、皮膚黃染加深，多為胰頭癌、膽道系統(tǒng)癌腫或原發(fā)性肝癌。

4、皮膚色素加深:顏色暗黑，特別是眼睛周?chē)黠@。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為色素沉著。這是由肝臟病變引起的黑色素代謝障礙引起的。

5、腹壁靜脈曲張:普通人腹壁靜脈一般看不見(jiàn)，或者只能隱藏。肝臟發(fā)生疾病時(shí)，腹部靜脈回流阻力增大，充血曲張，以臍為中心放射狀向周?chē)煺?，?yán)重時(shí)伴腹壁浮腫，皮膚緊張。

6、蜘蛛痣:皮膚小動(dòng)脈末端分支擴(kuò)張形成的血管痣，常見(jiàn)于臉、頸、胸、手背、肩等。鮮紅色，大小不同，針的大小從幾厘米到幾厘米不同。

養(yǎng)肝護(hù)肝吃這些蔬菜:

1、大蒜:百合科植物，性辛、溫、味辛。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

2、薺菜：為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無(wú)機(jī)鹽。根據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，可縮短凝血時(shí)間，具有止血效果，適用于慢性肝病有鼻出血、牙齦出血等癥狀。

3、卷心菜:圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)、性平、味甘、富含維生素c、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、維生素e，生用有效于胃和十二指腸潰瘍和疼痛。

4、蘑菇:種類(lèi)多，現(xiàn)在多為人工栽培，包括蘑菇、蘑菇、蘑菇等，也是美食。性平、味甘、含多糖、維生素、蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽等。實(shí)驗(yàn)證明，多糖具有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病患者應(yīng)常吃。

5、海藻:性寒、味咸，含有大量碘、藻酸、維生素、蛋白質(zhì)和脂肪等。具有化痰散結(jié)的效果。研究表明，其提取物能更好地抑制血小板凝聚和脂肪氧化和抗?jié)儭?/p>

養(yǎng)生舒肝穴位按摩也不可或缺

1、角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴:3個(gè)穴位是頭部的撒氣穴。按住這些穴位，可以發(fā)揮醒目、緩解疲勞、不安的養(yǎng)生保健作用，治療頭痛、眩暈等疾病。有些人按摩角孫穴后打嗝，說(shuō)明按摩養(yǎng)生發(fā)揮了一定的作用，這個(gè)穴位有助于急怒后兩肋膨脹、乳房膨脹的人。

2、臭中穴和肩井穴:胸肩兩個(gè)氣穴。前者(位于兩乳之間)具有寧心、無(wú)聊的養(yǎng)生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣的時(shí)候向下推100次，可以呼吸，對(duì)岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。

用拳頭敲打肩井穴可以緩解頸部疲勞，充分供血腦部，治療頭痛。按摩肩井穴位可改善乳房膨脹、乳腺增生、乳腺炎。

3、太沖穴和足三里:下肢的兩個(gè)撒氣穴。按摩太沖穴對(duì)愛(ài)發(fā)火抑郁的人有緩解作用，特別是對(duì)高血壓、頭痛、乳房膨脹、月經(jīng)不調(diào)等患者有良好的療效。配合按摩足三里，在舒肝理氣的同時(shí)，改善了便秘、腹瀉、胃病等疾病。