秋季天氣干燥，適宜多喝湯水。當(dāng)然寶寶也不例外，父母應(yīng)該如何在秋季給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓寶寶健康過(guò)秋季呢?

　　綠豆鮮果湯

　　備料：水蜜桃，菠蘿，枇杷，綠豆湯，蜂蜜1茶匙。

　　耐心點(diǎn)把水蜜桃、枇杷去皮、去核，菠蘿去皮，然后與綠豆湯一起由食物加工機(jī)攪打成汁。汁成后在汁液里加蜂蜜，再把冰好的冰塊與之混合，好了冰涼可口的綠豆鮮果湯好了。

　　水果菜汁

　　水果任一種，生菜，芹菜，香菜個(gè)少許。檸檬，蜂蜜1湯匙，涼開(kāi)水2湯匙。 把水果去皮，生菜、芹菜、香菜洗凈，加上涼開(kāi)水，一起由食品加工機(jī)攪打成汁。把上述汁液加檸檬汁、蜂蜜，與冰塊混合后，即可。

　　雙瓜酸牛奶

　　西瓜一塊，哈密瓜一塊，酸奶一杯，蜂蜜半茶匙。 將西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起由榨汁機(jī)榨出汁液。把上述汁液與酸奶、蜂蜜、冰塊混合后即可。

　　**：甘，涼，有養(yǎng)血，止血，斂陰之效用。

　　**丸子湯

　　**一把，瘦豬肉少許，蔥末，醬油，水淀粉，姜末、鹽、香油、雞粉各適量。 將**摘洗干凈，切成4公分左右的段;將瘦豬肉剁成泥，加鹽少許、醬油順一個(gè)方向攪上勁，再加入水淀粉、蔥末、姜末、香油繼續(xù)攪上勁，攪好后備用。在鍋中加入適量水和雞粉，燒開(kāi)后，改用小火，把調(diào)好的豬肉泥制成小丸子下鍋，燒透燒熟，加適量鹽調(diào)咸淡，最后下**段，開(kāi)鍋即成。