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為什么一到秋天臉就會(huì)癢
1、為什么一到秋天臉就會(huì)癢
造成身體皮膚干癢的主要因素有哪些?主要原因是肌膚的保濕屏障被破壞,肌膚缺水所引起的。比如說(shuō)在秋冬季節(jié)環(huán)境中的含水量明顯下降;或是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)的關(guān)系,皮脂腺會(huì)慢慢退化。當(dāng)然,在秋冬過(guò)度沐浴,并沒(méi)有后續(xù)使用身體乳;或是體質(zhì)和生活環(huán)境不適合的前提下,常食辛辣的食物;都有可能引起身體的干癢現(xiàn)象。
為什么一到秋天,皮膚干癢的現(xiàn)象就會(huì)加重?因?yàn)榈搅饲锾旌?每天早晚溫差變大;空氣中的水份含量減少。我們肌膚上的水份流失的速度也變的更快。所以,皮膚干癢的現(xiàn)象會(huì)因此加重。
2、秋天臉癢吃什么好
胡蘿卜:胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤(rùn)皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性,因此又被稱(chēng)為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會(huì)引起皮膚干燥,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。維生素A是脂溶性維生素,所以進(jìn)食胡蘿卜最好是炒食。
石榴汁:每當(dāng)秋季,也是石榴成熟的季節(jié),用石榴榨汁,喝起來(lái)酸甜爽口,并且還有“御饑療渴,解酲止醉”之功。除了對(duì)身體有很好的“潤(rùn)”作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
黑芝麻:黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E,秋季中的它對(duì)肌膚的“潤(rùn)”作用更是不可忽視。它對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤(rùn)”作用,黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán),使其得到充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分,從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。
3、秋天臉癢喝什么湯
煲一些清火的湯。甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯,咸的可以熬一些海帶、蘿卜湯等。每天早晨起來(lái),未進(jìn)食前喝下一杯蜂蜜水吧,潤(rùn)腸洗垢,是極好的生活習(xí)慣?，F(xiàn)在有一種情況在女孩子身上特別顯著,就是上熱下涼的體質(zhì),手腳冰涼、畏寒,但火氣卻很大,總是會(huì)生痘痘,這種體質(zhì)的女孩不好隨便“補(bǔ)”,一不好就會(huì)更熱,一不好就會(huì)更涼,最好找中醫(yī)調(diào)理一下,不過(guò)記住千萬(wàn)不要吃海鮮,因?yàn)楹ｕr是“陰中之陽(yáng)”,對(duì)這種體質(zhì)最不宜了。
秋季臉癢怎么緩解
用冷水敷臉
在上班的妹紙們?nèi)绻樕贤蝗婚_(kāi)始出現(xiàn)干癢的癥狀,可以用冷水敷臉。將干凈的衛(wèi)生紙沾上清水敷在臉上或者拿濕紙巾敷在臉上,可以暫時(shí)緩解臉上干癢的癥狀,因?yàn)樵谇锛?冷水也是鎮(zhèn)靜舒緩皮膚的一個(gè)好方法。
多喝水
在秋季皮膚干癢的時(shí)候,大家一定要記得給自己的身份多補(bǔ)充水分,身體水分供給跟上后,才能有效的進(jìn)行后續(xù)工作,每天喝水保持在8杯,且每次喝水不宜過(guò)多,而是分次多喝的規(guī)則。
喝適量的茶水
每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢,因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對(duì)人體皮膚有顯著的保護(hù)作用,能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。
多吃新鮮蔬菜和水果
科學(xué)研究表明,維生素的攝取對(duì)于防治皮膚瘙癢十重要,例如,當(dāng)人體缺乏維生素a時(shí),皮膚會(huì)變得干燥,有鱗屑出現(xiàn),甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。因此,我們要多吃些富含維生素a的食物,如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
秋季過(guò)敏日常護(hù)理
1、選擇氨基酸型潔面乳潔面
潔面乳的泡沫太多雖然具有很好的清潔效果,但是也很容易帶走臉部肌膚的水分且容易殘留,這對(duì)秋季皮膚過(guò)敏的妹紙們臉部皮膚造成很大的刺激。因此臉上過(guò)敏的時(shí)候可以選擇氨基酸型的潔面乳潔面,這種類(lèi)型的潔面乳是專(zhuān)針對(duì)敏感性肌膚的妹紙使用的,氨基酸潔面乳屬于弱酸性,用完后臉上不會(huì)有緊繃感,非常適合秋季皮膚過(guò)敏的妹紙們使用。
2、潔面后立即抹上爽膚水和保濕霜
在潔面后,應(yīng)該立即用干凈的毛巾或者迅速拍干臉上的水漬,在3分鐘時(shí)間內(nèi)給肌膚涂上補(bǔ)水水乳以及保濕型眼霜和面霜。臉部肌膚因秋季皮膚過(guò)敏而格外干燥的妹紙,則需要用較為滋潤(rùn)的乳液以及面霜。
建議:秋季皮膚過(guò)敏,臉上的皮膚就會(huì)變得特別的脆弱,因此不適宜使用含有酒精等類(lèi)的護(hù)膚品,最好使用具有皮膚屏障修復(fù)功能的醫(yī)美護(hù)膚品
3、秋季皮膚過(guò)敏需注意保濕
秋季皮膚過(guò)敏的妹紙們不要一直想著抗過(guò)敏,而是應(yīng)該更注重皮膚的修復(fù)保濕工作,因?yàn)榍锛酒つw過(guò)敏很大可能是因?yàn)槠つw屏障缺陷,干燥缺水所引起,因此修復(fù)保濕顯得額外重要。妹紙們應(yīng)該選擇修復(fù)保濕型的水乳使用,含香料或人造色素等的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過(guò)敏反應(yīng),而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。
