愛美是每個(gè)女孩的天性，對(duì)于女性來說保養(yǎng)好皮膚也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，特別是在干燥的秋冬季節(jié)，皮膚的保養(yǎng)就顯得尤為重要了。掌握好護(hù)膚基本的常識(shí)，是每個(gè)女性都應(yīng)該知道的，下面我們就一起來了解下都有那些常識(shí)吧!

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　　早餐：早餐是燃燒脂肪的最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，睡眠期是新陳謝最為低迷的時(shí)候，當(dāng)早晨醒來時(shí)，新陳代謝復(fù)蘇，但只有在飲食過早餐后，才可達(dá)到最大值，新陳代謝速度達(dá)到最高值，不管是對(duì)皮膚還是減肥都非常重要。

　　補(bǔ)水：秋冬季節(jié)，空氣干燥，皮膚會(huì)有“繃”的感覺，這就說明的你臉缺水啦!加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水可是秋天最重要的護(hù)膚工作，也是護(hù)膚的第一步，補(bǔ)水的方法有很多，那很簡(jiǎn)單的一個(gè)就是補(bǔ)水面膜了，睡前多做一些補(bǔ)水面膜，能有效幫助皮膚補(bǔ)水。

　　保濕：補(bǔ)水要選擇液狀稀薄的產(chǎn)品才好吸收，而保濕，就要選擇凝膠狀濃稠的產(chǎn)品才行，讓皮膚充分吸收水分之后，再用凝膠狀產(chǎn)品把它鎖住，皮膚才能保持水潤。

　　美白：太陽高照的夏天過去了，紫外線開始沒有那么強(qiáng)烈了，正是我們美白的好時(shí)機(jī)!所以我們一定得把握住時(shí)機(jī)，趕緊把夏天曬黑的皮膚補(bǔ)回來!

　　抗皺：秋冬季節(jié)要嚴(yán)防小皺紋的出現(xiàn)，皺紋出來了可就不好再回去了!未雨綢繆是非常重要的!提前使用一些抗皺的產(chǎn)品，可以有效延緩皺紋的出現(xiàn)哦!

　　緊致：皮膚松弛可是美麗大忌，沒有彈性、黯淡無光的肌膚我們可不要。冬天油脂分泌少，皮膚更容易失去彈性。所以這個(gè)季節(jié)，緊致自己的皮膚，可是大有必要的!

　　溫馨提示：冬季保養(yǎng)皮膚的方法相信大家都學(xué)到了，秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，堿性太強(qiáng)，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會(huì)變得更加干燥。