氣功是建立在整體生命觀(guān)理論基礎(chǔ)上，通過(guò)主動(dòng)的內(nèi)向性運(yùn)用意識(shí)活動(dòng)的鍛煉(調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息是其外延)，改造、完美、提高人體的生命功能，把自然的本能變?yōu)樽杂X(jué)智能的實(shí)踐。 更詳細(xì)的解釋請(qǐng)見(jiàn)參考資料。

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　　氣功養(yǎng)生法定義：用修煉氣功的方法，對(duì)身體起到保健作用。

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　　個(gè)人覺(jué)得

就是 松靜自然 四字

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　　健身 養(yǎng)生 調(diào)理氣血

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　　使人體達(dá)到陰陽(yáng)平衡的練習(xí)方法。