10種健康又好飲的自制茶飲料

時間:2021-06-26 作者:不會碧碧別碧碧 來源:茶文化

茶飲料,照舊廉價的好,康健又好飲,并且做法淺顯。本日,小編就匯集了一些廉價茶飲料的做法分享給各人,來吧,本身下手調一杯好喝又康健的茶飲料。

廉價茶飲料

1、廉價青檸茶

原料:青檸檬1個、紅茶包1個、冰糖少許

做法:青檸檬洗凈、切片;紅茶包放到茶壺里,插手熱水沖泡。然后按照小我私人喜好的酸甜口胃,趁熱插手青檸檬片和冰糖,攪拌勻稱即可。廉價此款茶飲料時,不喜好甜的可以不加冰糖,只加青檸檬片。兩種口胃任你選擇哦,好喝又康健。

2、廉價生果茶

原料:紅茶包1個,蘋果、檸檬各半個、薄荷葉2片

做法:蘋果洗凈、切塊;檸檬洗凈、切片;薄荷葉洗凈。鍋里燒開水,把蘋果放到鍋里煮約3分鐘,然后把紅茶包放到鍋里悶泡。檸檬片和薄荷葉放到茶杯里,把煮好的蘋果紅茶湯倒到裝有檸檬片的茶杯里即可。喜好偏甜口胃的伴侶,還可以加點蜂蜜哦,很是的適口。

3、廉價檸檬冰紅茶

原料:紅茶包1個、檸檬1個、蜂蜜少許

做法:紅茶包放到茶壺里,插手滾水沖泡。代茶壺里的茶湯冷卻后,取出茶包,把茶湯倒到平常建造小冰塊的冰格里,放到冰箱冷凍成冰塊。冰塊冷凍好后,取一個檸檬洗凈、切片。把檸檬片放到茶杯里,插手溫水沖泡,然后放入茶冰塊,調入少許蜂蜜即成。

4、廉價雪梨菊花茶

原料:雪梨1個、菊花適量

做法:雪梨洗凈去皮后切成小??;菊花洗凈。把雪梨丁和菊花一路放到鍋里加水熬煮約莫15分鐘即可。本款廉價雪梨菊花茶飲,有著很是好的清熱潤肺功能,好喝又有益。

5、廉價青果薄荷茶

原料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片

做法:獼猴桃削皮、切塊;蘋果洗凈、去核切塊;薄荷葉洗凈。然后把獼猴桃塊、蘋果塊、薄荷葉一同放到榨汁機里榨汁,倒出即可飲用。這款廉價茶飲料口胃酸甜,營養(yǎng)代價高,很是的有益身材康健。

6、廉價百香果蜂蜜綠茶

原料:百香果1個、綠茶2-3克、蜂蜜少許

做法:綠茶放茶杯里加熱水泡開;百香果對半切開,用調羹挖出果肉。代綠茶湯稍涼時,再放到綠茶杯里,然后調入少許蜂蜜攪勻即可。留意,百香果和蜂蜜都富含營養(yǎng)因素,不宜行使溫渡過高的水沖泡,以免粉碎其原有的營養(yǎng)物質哦。

7、廉價奶茶

原料:紅茶包1個、鮮奶適量

做法:紅茶包放茶壺里加滾水泡開;取半杯鮮奶,然后把茶壺里的紅茶湯倒適量到鮮奶杯里攪勻即可。做法很是的淺顯,鮮味適口。另外,伴侶們還可以插手少許蜂蜜來調理口感喔。

8、廉價椰汁紅茶

原料:紅茶包1個、椰汁適量、冰糖少許

做法:鍋里加水煮沸,放入紅茶包稍煮。待茶包煮出味道后,撈出茶包;倒入適量椰汁和冰糖,中國十大名茶,煮至冰糖融化即可。紅茶口感醇甘,有養(yǎng)胃、暖胃的功能,中國十大名茶,用來建造茶飲料,不只好喝,尚有益身材康健,各人不妨試試。

9、廉價玫瑰蜂蜜茶

原料:紅茶1小包、玫瑰花干6朵、檸檬片2片、蜂蜜少許

做法:鍋里放水煮沸后插手紅茶包和玫瑰花干,轉小火稍煮,然后熄火。待茶湯稍涼時,插手檸檬片和蜂蜜攪拌一下即成好喝又康健的玫瑰蜂蜜茶了。常應飲這款廉價茶飲,有助于調劑氣血,能美容養(yǎng)顏哦。

10、廉價大麥奶茶

原料:大麥茶適量、鮮奶半杯、蜂蜜少許

做法:大麥茶放到茶壺里,加滾水沖泡5分鐘閣下。趁熱倒出半杯大麥茶,然后插手鮮奶調勻。待大麥奶茶溫度稍涼時插手少許蜂蜜調勻即可。大麥茶有很好的消食去膩功能,共同鮮奶制成茶飲料,對身材康健很有好處,并且味道很是適口哦。

以上給各人講解的廉價茶飲料味道都很是不錯的,做法也很淺顯,并且自然康健,對身材很有好處,各人趕忙試試吧。


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