長(zhǎng)痘痘是困擾在每一個(gè)人心頭的一件煩惱事情，不僅難看影響美觀，還會(huì)造成心理上的不自信，中醫(yī)理論上認(rèn)為長(zhǎng)痘的原因有很多，主要就是體內(nèi)虛火太旺，垃圾毒素不能及時(shí)的排除體外而造成的，對(duì)于青少年來說，會(huì)長(zhǎng)痘痘是因?yàn)榍啻浩谶@個(gè)特殊階段，那么我們是不是有祛痘最快的方法呢？讓我們?nèi)タ纯窗伞?

祛除青春痘應(yīng)該從根本入手，改善膚質(zhì)，消除細(xì)菌螨蟲的生長(zhǎng)環(huán)境。堅(jiān)持每天兩次潔面，清除面部多余的油脂和塵污。洗面次數(shù)不宜過多，否則會(huì)刺激皮脂腺分泌，勢(shì)得其反。少食或忌食酸辣、過甜、油膩食物，多食蔬菜水果，保持大便通暢。避免過勞和熬夜，保持心情舒暢，這對(duì)于改善內(nèi)分泌失調(diào)很有幫助。應(yīng)用專業(yè)的控油祛痘產(chǎn)品，降低油脂分泌水平，改善膚質(zhì)。

應(yīng)該常用溫水，含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。

祛痘最快的辦法主要還是要從內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方面來進(jìn)行治療，可以在日常生活中盡量保持飲食的清淡，防止便秘和消化不良情況的出現(xiàn)，這樣可以讓體內(nèi)毒素盡快的排除體外，另外應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，對(duì)于減輕痤瘡有著非常好的效果。可以選擇一些溫和的護(hù)膚品，補(bǔ)充皮膚的水分，對(duì)于祛痘也有不錯(cuò)的效果。