1、女性喝普洱是生茶還是熟茶好呢？
普洱茶按照制作工藝分為生茶和熟茶。 生茶：是指毛茶不經(jīng)過“渥堆”而完全依靠自然轉(zhuǎn)化。生茶茶性較烈、刺激，陳放不久的生茶有苦味、澀味，湯色較淺或黃綠。生茶自然轉(zhuǎn)熟的進(jìn)程緩慢，時(shí)間越長，其陳香益發(fā)醇和穩(wěn)健，但韻致活潑生動(dòng)，這種活力即為茶人所稱道的[茶氣]。在陳放的過程中你可以看著它的變化，慢慢地和它一起變老，香味越來越醇，讓你有著說不盡的樂趣和興奮。 熟茶：是指毛茶經(jīng)過“渥堆”，通過濕熟作用以人工方式速成發(fā)酵，轉(zhuǎn)化茶葉內(nèi)含物質(zhì)，減除苦澀味，使滋味變醇。熟普具有溫和的茶性，茶水絲滑柔順，醇香濃郁，熟茶養(yǎng)胃。大家一般理解的普洱茶即指湯色紅亮似葡萄酒的熟茶。 夏天喝生茶，可以清除盛夏濁熱，恢復(fù)津液和神氣；冬天喝熟茶，可以起到生熱暖胃的功效。 生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。生茶清涼，刮油降脂功能較之熟茶要好。一般腸胃好，體也不熱的，那就隨便生、熟茶都沒問題。也可以生熟茶交替喝。 可根據(jù)自己的喜好選擇生茶或熟茶。但建議脾胃虛寒的人最好是喝普洱熟茶，脾胃濕熱的人最好喝普洱生茶。然后可根據(jù)季節(jié)做相應(yīng)的調(diào)整，大體為，春秋天可以把生茶、熟茶混合后沖泡引用。此喝法也適合不知道自己虛寒還是濕熱的人群。
不管是生洱還是熟洱都具有減肥效果，還能幫助降低血脂含量。普洱的減肥效果主要來源于它含有大量的茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%），還有普洱在發(fā)酵過程當(dāng)中產(chǎn)生了多種有益菌群有效減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，不過喝普洱有幾點(diǎn)要注意：年紀(jì)大的喝熟洱，年輕的喝生洱。飯后半小時(shí)后喝，以免沖淡胃液影響消化。減肥必須少吃多運(yùn)動(dòng)，要不就算喝了普洱，更加增加饑餓感，吃多了肯定是要胖的。其實(shí)喝生洱還是熟洱主要取決于你的年齡和你的腸胃，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇即可。
生茶未經(jīng)發(fā)酵，香氣高銳，刮油功效較強(qiáng)，有很好的減肥功效（腸胃虛寒者慎飲）。熟茶其性溫和，有更好的降膽固醇、降糖、降血壓、暖胃作用，男女都要因體質(zhì)、病患狀況擇飲好。
女性喝茶我覺的應(yīng)該兼顧是最佳的，生茶和熟茶的制作工藝不同，因此作用也就不同，生茶含有充足的茶多酚對(duì)于減肥是非常有效的，熟茶由于是經(jīng)過半發(fā)酵而制成大大降低了茶多酚的含量，由于發(fā)酵富含酵素對(duì)于胃是非常的，常喝可以養(yǎng)胃。根據(jù)其作用的不同，我本人做了一個(gè)合理的安排，上午喝點(diǎn)熟茶，因?yàn)楝F(xiàn)代人的忙碌和習(xí)慣，早餐一般吃的精且少，如果上午喝生茶很容易餓且不利于胃。下午相對(duì)來說由于中午是正餐相對(duì)就吃的比較多且熱量比較高，那么我們喝生茶，喜歡濃的，就在這個(gè)時(shí)間喝，如果中途有點(diǎn)餓來顆糖這樣會(huì)有效的保護(hù)胃，在這之后就盡量少喝，我們要的效果達(dá)到了！晚上不論吃的多少，最主要的是要在睡前盡量排空胃里的食物，我們喝生茶，不要喝濃茶，影響睡眠，這樣我們就兼顧了減肥或保持體形及養(yǎng)生。最后再囑咐一下，由于晚上睡前我們已經(jīng)基本排空食物，一早醒來會(huì)感覺胃是空的，肚子是扁的（這樣堅(jiān)持不僅可以沒有肚子腰圍也會(huì)減小，何樂不為那?。浚赣捎诳盏脑蚬ぷ饕灰购蠛苘?，那么早餐就以粥或流食為主，你我同樣是女性建議喝豆?jié){，不僅富含蛋白質(zhì)且有個(gè)好脾氣！個(gè)人體會(huì)不錯(cuò)呦！
2、普洱茶生茶和熟茶哪個(gè)刮油效果更好？懂的說說。
新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理為生茶。生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有苦味，澀味，湯色較淺或黃綠，生茶可清熱去火，適合夏天喝。而且長期收藏具有時(shí)間越長,品質(zhì)越佳的特點(diǎn)。普洱茶在制作過程中經(jīng)過渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁，基本無苦澀,晚上喝也不會(huì)睡不著。 我是賣普洱的，總結(jié)上面“生普減肥，熟普養(yǎng)胃”，別外告訴你什么時(shí)候喝普洱茶最好 普洱茶的最根本減肥原理就是阻止油膩的吸收，所以根據(jù)這個(gè)原理，就是飯后喝最好，吃了油膩的東西喝上些普洱茶，就會(huì)少吸收很多油。 早餐之后半小時(shí)喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。 中午飯后半小時(shí)喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。 晚飯后喝一杯普洱茶，大概500亳升左右，平時(shí)口渴也可以當(dāng)水喝。切記不可以在飯前半小時(shí)喝普洱茶，因?yàn)槠斩韫斡吞珔柡?，飯前喝?huì)增加饑餓感，使您在吃飯時(shí)會(huì)吃更多飯，那是適得其反，不減肥反倒增肥的，所以飯前半小時(shí)千萬不要喝普洱茶。 都是原創(chuàng)，答案請(qǐng)采納，并好評(píng)，謝謝啦
新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理為生茶。生茶茶性較烈，刺激，新制或陳放不久的生茶有苦味，澀味，湯色較淺或黃綠，生茶可清熱去火，適合夏天喝。而且長期收藏具有時(shí)間越長,品質(zhì)越佳的特點(diǎn)。普洱茶在制作過程中經(jīng)過渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁，基本無苦澀,晚上喝也不會(huì)睡不著。
普洱茶的最根本減肥原理就是阻止油膩的吸收，所以根據(jù)這個(gè)原理，就是飯后喝最好，吃了油膩的東西喝上些普洱茶，就會(huì)少吸收很多油。 早餐之后半小時(shí)喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。 中午飯后半小時(shí)喝一杯普洱茶，大概500亳升左右。 晚飯后喝一杯普洱茶，大概500亳升左右，平時(shí)口渴也可以當(dāng)水喝。
普洱茶生茶相對(duì)而言，會(huì)比較刮。
云南普洱茶是云南獨(dú)有大葉種茶樹所產(chǎn)的茶，是中國名茶中最講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)的茶類，其飲用方法異常豐富，既可清飲，也可混飲。清飲指不加任何輔料來沖泡，多見于漢族；混飲是指于茶中隨意添加自己喜歡的輔料，多見于香港、臺(tái)灣，如香港喜歡在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋參等養(yǎng)生食料。
耐泡是普洱茶的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，用蓋碗或紫砂壺沖泡陳年普洱茶，最多可以泡20次以上，其味與湯色會(huì)隨著泡的次數(shù)增加慢慢的減淡。普洱茶在產(chǎn)地、品種、品質(zhì)、制作工藝、形狀包裝、飲用上皆獨(dú)具特點(diǎn)。普洱茶主要產(chǎn)于云南省的西雙版納地區(qū)。該地具有終年雨水充足、云霧彌漫、土層深厚、土地肥沃、無污染等優(yōu)勢，所產(chǎn)茶葉是純綠色茶飲。
野生普洱茶樹數(shù)百年歷史的在正慢慢的減少，為了保護(hù)好先祖留下的自然文物，云南省政府正在加大力度保護(hù)上年份的普洱茶樹，樹齡達(dá)到500-800年的古樹已經(jīng)禁止采摘茶葉了。普洱茶樹與樟腦樹、棗樹等混生，所產(chǎn)茶葉沖泡之后會(huì)有獨(dú)特的樟香和棗香等香氣，品質(zhì)特優(yōu)。
普洱生茶刮油比熟茶要好。普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆發(fā)酵工序。新的生茶性寒，陳化后變溫和，熟茶溫和醇厚。
1、普洱生茶顏色以青綠、墨綠為主經(jīng)過時(shí)間陳化之后部分轉(zhuǎn)為黃綠、黃紅色。湯色以黃綠、黃紅、金黃為主。新茶葉底以綠色、黃綠為主，陳茶為紅黃或棗紅色。生茶有苦、澀、甘、甜等口感，香氣比較明顯，新茶易傷脾胃，不過經(jīng)自然陳化以后茶性就會(huì)慢慢變成溫和、褐栗色的茶。生茶主要有清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。
2、普洱熟茶顏色以紅褐色為主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。發(fā)酵充足的熟茶，湯質(zhì)濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發(fā)酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發(fā)酵輕者多為深紅色，發(fā)酵重的以紅黑色為主。葉底多為紅棕、深褐色。熟茶可以降脂、降壓、防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃。
一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感覺很好。現(xiàn)在也時(shí)不時(shí)和他們的茶藝師張慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她(wēi)微(xìn)號(hào)。她人很好，有什么不懂的都可以問她。
喜歡普洱茶不是一時(shí)的激情，也不是隨聲附和，不過是時(shí)間，日久生情，成了生活的一部分。
3、普洱茶的生茶與熟茶有什么區(qū)別？
1、生茶:
云南大葉種茶樹的曬青毛茶菁，經(jīng)篩選、分級(jí)后直接制成的各類散茶和緊壓茶
,以自然方式發(fā)酵,茶性較刺激,宜放多年后茶性會(huì)轉(zhuǎn)溫和,好的老普洱通常是以此種制法。
(顏色青綠、暗綠或黃綠，茶芽發(fā)白顯毫。茶性微寒，湯色青黃、明黃或褐黃?？诟杏锌酀校肟谙瓤喽馗?，生津明顯強(qiáng)烈。沖泡茶具宜用薄瓷蓋碗或者玻璃茶具。四季皆可飲用，降暑、去燥、解熱毒。)
2、熟茶:
云南大葉種茶樹的曬青毛茶菁，1973年后則以科學(xué)加上人為發(fā)酵法使茶性溫和,讓茶水達(dá)到軟水好喝。經(jīng)過人工渥堆發(fā)酵工藝處理，再經(jīng)過篩選、分級(jí)后制成的各類散茶和緊壓茶。
(顏色棕、褐色，重度發(fā)酵則會(huì)有些發(fā)黑，茶芽呈金黃色或暗金黃色。茶性溫性。香型為陳香、樟香、棗香，湯色棕紅、褐紅或暗紅?？诟谢緹o苦澀感，入口醇厚、綿軟，回甘、生津自然。沖泡茶具宜用紫砂壺或者陶制茶具。四季皆可飲用，養(yǎng)胃護(hù)胃。)
普洱茶有生茶和熟茶之分，茶界把未經(jīng)過發(fā)酵工序，由茶青萎凋、曬干、蒸壓而成的普洱茶稱為生茶，又叫青餅；而在一定溫度、一定濕度下短期內(nèi)陳化的茶則稱為熟茶。生茶的儲(chǔ)存時(shí)間越長，茶質(zhì)越醇；生茶和熟茶的區(qū)別在沖泡后十分明顯：生茶的茶葉柔軟、新鮮、有彈性、有生命力，茶湯清澈明亮透底，茶氣清爽，回味甘甜。熟茶的茶葉則干瘦烏黑，粗硬棘手。
熟茶已經(jīng)是人工控制轉(zhuǎn)變了的茶，其口感變化不大，隨著時(shí)間的長久價(jià)格雖然會(huì)有點(diǎn)攀生但畢竟無法和老生茶比擬，好的生茶通過在優(yōu)質(zhì)的儲(chǔ)藏環(huán)境下（干倉收藏，空氣濕度合適等）所產(chǎn)生的茶氣和茶質(zhì)的變化很大（所以才會(huì)有所謂的樟香、蘭香、荷香等最高境界的香氣及化口生津順喉的好的口感）。
減肥的方法 ①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會(huì)刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。 ⑤在這三天內(nèi)，口渴時(shí)，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間，你的腸胃會(huì)很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。 三天后的飲食要點(diǎn) 三天的蘋果減肥結(jié)束后，因?yàn)檫h(yuǎn)離了刺激性食物，所以你的腸胃會(huì)很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會(huì)變小。 第四天開始，你的飲食要慢慢恢復(fù)，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食?；謴?fù)飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。 總之，減肥后恢復(fù)飲食時(shí)，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會(huì)持續(xù)。 蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復(fù)身材是不可能的。最好每一兩個(gè)月就進(jìn)行一次，直到減至理想體重為止。 蘋果能減肥的5大理由 ①因?yàn)槭澄飻z取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統(tǒng)休息，恢復(fù)本來的機(jī)能，并且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會(huì)變瘦。 ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。 ⑤蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。 1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個(gè)星期后減肥4公斤. 2.改變食物結(jié)構(gòu):不減少飲食量,而相應(yīng)改變食物的結(jié)構(gòu)。用各種水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流質(zhì)食品:用流質(zhì)食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應(yīng)充分提供你所需的營養(yǎng). 4.步行減肥:堅(jiān)持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鐘,行程約5公里（保持一定的速度）. 5.戶外運(yùn)動(dòng):每周3---5次的戶外運(yùn)動(dòng),是一種消耗體內(nèi)脂肪,,提高活力的好方法.但每次時(shí)間在20分鐘以上。 6.舉重運(yùn)動(dòng):靠力量鍛煉也能使你減肥,因?yàn)榕e重能增加肌肉,肌肉越發(fā)達(dá),人體新陳代謝就越快.為避免受傷,最好請(qǐng)教練. 7.不吃太多飲料:用水代替飲料。 8.最佳減肥法:減少脂肪和熱量攝入的同時(shí),進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這種減肥方法在減輕體重的同時(shí)增強(qiáng)肌力 ,能促進(jìn)心血管健康。
普洱茶是以云南省一定區(qū)域內(nèi)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶。是中國茶葉中極具特色的茶類，在目前市場上的普洱茶商品分類上，按產(chǎn)品的特性，有自然分類和學(xué)科分類。自然分類即把未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶。學(xué)科分類普洱茶是工藝茶，即采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。
生茶：清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人群
熟茶：降脂，降壓，養(yǎng)胃，較適合中老年人群
兩種茶都有許多保健功效，看個(gè)人喜好了。
不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
4、生普洱和熟普洱哪個(gè)好 哪種茶更值得收藏
生普洱茶和熟普洱茶之間差別。
生普洱茶是指人們把新鮮的茶葉采摘以后，采取天然的方法去存放，并不要經(jīng)過發(fā)酵和渥堆等處理方法，而得到的普洱茶，生普洱茶多會(huì)被茶農(nóng)修飾成各異的樣子，像餅茶和磚茶以及沱茶等，都是生普洱茶的代表性存在。
熟普洱茶是茶農(nóng)把茶葉采收以后，經(jīng)發(fā)酵和渥堆以后，制成的一種茶葉，這種熟茶具有奇特的陳香，并且性子相對(duì)生普比較溫和，具有養(yǎng)胃、護(hù)胃暖和胃等多種保健成果。
生普洱茶和熟普洱茶的功效有很大的差別，生茶的茶性較為烈一些，人們飲用以后能提神醒腦，刺激神經(jīng)，也能通暢腸道。而熟普洱茶的性子則比力溫和，它能清算人體內(nèi)的膽固醇，低落血壓和血脂，也能解除人體內(nèi)的多種毒素，加速它們的排出，對(duì)防備三高和肥胖有很顯著的益處。
這里也并非說生普洱茶和熟普洱茶其中哪個(gè)肯定就會(huì)比較好，茶性不一樣，自己適合哪種茶也是因人而異。不止是普洱茶，其他茶也一樣，不一定要買最好的，但最好還是買最合適的。
生普洱和熟普洱哪個(gè)好？
1、對(duì)于吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質(zhì)的人來說，可以喝生茶或輕度發(fā)酵的普洱茶；如果是不習(xí)慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時(shí)候加點(diǎn)白菊花或蜂蜜，加點(diǎn)荷葉也可以。
2、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效滴！
3、說到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異的，本人向來主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶的減肥功效的作用主要是靠調(diào)理腸胃，從而增強(qiáng)對(duì)脂肪的消化、吸收，進(jìn)而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但對(duì)于實(shí)際并不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無能為力了。同時(shí)，喝普洱茶要長期堅(jiān)持，不會(huì)短期內(nèi)就有明顯效果的，所以不要輕易就認(rèn)為無效而放棄了。打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，吃減肥藥和喝普洱茶就象打點(diǎn)滴和吃中藥，打點(diǎn)滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調(diào)理，速度雖慢卻能調(diào)理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？
4、正因?yàn)槠斩栌姓{(diào)理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實(shí)！總之，喝普洱茶會(huì)使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。
5、喝普洱茶的減肥功效也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重！本人自己就是一例了，體重沒減，腰圍和臀圍卻小了，害得我不得不重新買褲子了。
6、如果泡出來的茶有酸味就千萬別喝了，那是有問題的茶，扔了吧，別心痛！
普洱茶生茶貴還是熟茶貴？
新茶是熟茶比生茶貴，因?yàn)樾虏枋觳枰壬瓒噤锥寻l(fā)酵這一道工序，生產(chǎn)成本高于生茶價(jià)格自然會(huì)貴，但是同年份同檔次的陳年老茶，生茶要遠(yuǎn)遠(yuǎn)貴于熟茶，因?yàn)槔仙璧目谖兑约绑w感是老熟茶遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，熟茶只是為了能盡快獲得老生茶類似口味而在70年代開發(fā)出的一種工藝，所以新熟茶略貴于新生茶，而老生茶遠(yuǎn)貴于老熟茶。
不知道
