綠茶可以降血糖？喝綠茶能治療哪些病癥

時(shí)間：2022-10-02 作者：隨便42014966 來(lái)源：茶文化
　　綠茶是常見(jiàn)的一種茶，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒等藥理作用，還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病等疾病，有一定的藥理功效，且對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，喝綠茶是一種非常好的方式！
　　綠茶可以降血糖
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　　糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本，即過(guò)度氧化所導(dǎo)致的炎性反應(yīng)。綠茶內(nèi)含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過(guò)度氧化的炎癥反應(yīng)，是一種理想的自然降血糖飲品。不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可加強(qiáng)毛細(xì)血管韌牲，防止毛細(xì)血管破裂出血；茶葉中的單寧酸可下降膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化和腦中風(fēng)。
　　怎么喝降血糖
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　　將涼開(kāi)水準(zhǔn)備好，取新鮮綠茶10克用涼開(kāi)水浸泡，3小時(shí)后服用，然后添加涼開(kāi)水再浸泡，直到茶葉無(wú)味為止，堅(jiān)持每天服用可起到降血糖的作用。
　　綠茶可以治療的病癥
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　　1、喝茶能讓人思維清晰，增強(qiáng)記憶力，還能讓人神清氣爽。
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　　2、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。
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　　3、喝茶可以預(yù)防兒童齲齒，茶水可以有效的清潔口腔，對(duì)口腔凈化殺菌，有研究表明，兒童經(jīng)常喝茶的話齲齒的發(fā)病率會(huì)減少百分之六十。
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　　4、茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。
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　　5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
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　　6、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
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　　7、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。
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　　8、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。
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　　9、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。
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　　10、飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
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　　11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
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　　12、飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。
　　綜上所得，由于綠茶中含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病，是一種理想的天然降血糖飲品。

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