六堡茶屬于黑茶，富含多種有益人體康健的營養(yǎng)因素，對(duì)人體康健有必然的功能浸染。但凡事都有兩面性，中國十大名茶，飲用不適當(dāng)，也會(huì)發(fā)生不良結(jié)果。接下來，就讓來匯報(bào)你六堡茶的功能和副浸染吧。

六堡茶的功能

1、助消化

六堡茶中含有富厚的咖啡堿、維生素等，有助于人體消化，調(diào)理脂肪代謝，具有很好的解油膩、消食等功能。天天適量喝點(diǎn)六堡茶，還能輔佐改進(jìn)善腸道微生物情形，加強(qiáng)腸胃蠕下手段。

2、抗朽邁

六堡茶富含兒茶素、茶黃素、黃酮類、維生素等營養(yǎng)因素，具有破除自由基的成果。常常適量飲用，有易于延緩人體細(xì)胞朽邁，起到較好的美容、養(yǎng)膚功能。

3、降血糖

研究發(fā)明，六堡茶中含有的茶多糖復(fù)合物有很強(qiáng)的生物活性，天天適量飲用，能輔佐調(diào)理血糖，讓血糖處于均衡狀態(tài)。并對(duì)ACE酶具有明顯克制成果，有著精采降壓功能。

4、殺菌

六堡茶含有大量的茶黃素，這些因素對(duì)流感病毒、腸類桿菌等有明明的克制和抗菌浸染。天天酌量飲用，有助于加強(qiáng)身材免疫成果。同時(shí)對(duì)熱氣上火所引起的喉嚨腫痛有必然的緩解浸染，比喝涼茶降火更好哦。

除了以上所說的，常適量飲六堡茶，還具有提神、利尿、排毒、抗癌等功能。六堡茶雖好，但假如過量或盲目飲用，也會(huì)發(fā)生不良的副浸染哦。下面繼承為你說說六堡茶的副浸染。

六堡茶副浸染

1、過量飲用易導(dǎo)致茶醉

每人天天飲用1-3克閣下的六堡茶即可，過量或毫無控制地飲用六堡茶，輕易激發(fā)頭暈、乏力等茶醉癥狀，對(duì)人體康健很是倒霉。

2、睡前飲用易導(dǎo)致失眠

六堡茶有提神的功能，茶葉知識(shí)，假如不留意時(shí)刻，盲目飲用，出格是在睡前飲用，輕易導(dǎo)致失眠、入睡難等癥狀，嚴(yán)峻影響就寢質(zhì)量，從而造成越日精力狀態(tài)差、倦怠乏力等征象。

$要害字展示：六堡茶$

上述內(nèi)容，即是六堡茶的功能和副浸染講解，但愿對(duì)你有效。