紅棗枸杞菊花茶紅棗枸杞茶具有不錯(cuò)的保健效果，想知道怎么制作？它具體有什么效果或者是有什么禁忌？看下文吧！

1、紅棗枸杞菊花茶的制作

材料準(zhǔn)備：3至4顆紅棗、1小把枸杞，幾朵菊花

制作方法：將菊花、枸杞、紅棗洗干凈，然后再將它們放到用開水沖洗過的杯子里，接著再倒入開水，蓋好杯子，大概10到15分鐘就可以飲用了。

2、枸杞紅棗菊花茶的保健效果

枸杞和紅棗都是滋養(yǎng)身體的良品，將它們放在一起泡，具有養(yǎng)肝明目、健脾益胃、滋陰潤肺、健脾益胃等功效，對于熬夜和容易長痘痘、痤瘡的人來說，常喝也有不錯(cuò)的效果，再加上菊花泡成茶，味道更好。

3、枸杞紅棗菊花茶的美容美白效果

枸杞還具有促進(jìn)身體新陳代謝的效果，而且常吃枸杞可以美容，抗氧化的同時(shí)還可以美白，和紅棗菊花泡成花茶，適合一些體質(zhì)較為虛弱的人飲用。

4、枸杞紅棗菊花茶的禁忌

這款紅棗枸杞茶大多數(shù)人都可以飲用，不過腹瀉和身體有炎癥、發(fā)燒感冒的人最好不要飲用，還有一些較為溫?zé)岬娜俗詈貌灰秤眉t棗，可以只泡枸杞和菊花，也可以把紅棗改為紅茶，這樣的搭配也可以達(dá)到養(yǎng)肝明目、抗疲勞和益血效果。

紅棗枸杞菊花茶，它的制作方法、功效以及禁忌都列出來咯，有興趣的不妨試試。