1、血脂稠的人可以喝什么樣的茶?
血稠的人平時(shí)多飲些綠茶對(duì)身體比較好。綠茶中含有的茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等,有助于使斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制血稠的發(fā)生。還可以喝苦蕎茶、老鷹茶、菊花茶等。
血稠患者平時(shí)飯菜宜清淡,多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果,如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生姜、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動(dòng)物脂肪(特別是內(nèi)臟)和甜食能加重“血稠”,故應(yīng)少吃。
可以喝茶。有清除血脂輔助降低血糖的功效。
茶葉不含有糖,高血脂患者可以喝的??梢院赛c(diǎn)綠蘿花茶,烏龍茶、綠茶等。
我奶奶一直喝的是金緣雅韻綠蘿花茶。是西藏野生的綠蘿花。
綠茶~~~平時(shí)可以多吃些洋蔥,木耳~~對(duì)調(diào)整血脂也很有好處~
苦蕎茶和老鷹茶。都是四川特產(chǎn),二者都有明顯的降血脂功能,而且不含茶多酚、茶堿、鞣酸等傳統(tǒng)茶葉里的有害物質(zhì)。
沒有太大作用
pu er cha
2、哪種茶葉對(duì)降血壓降血脂的效果最好 高分求答案
原創(chuàng)解答。
茶分六大類:紅茶、綠茶、黑茶、黃茶、白茶、青茶,都具有一定的降血脂、抗氧化、清熱解毒、利尿的作用,隨茶類的不同,作用的偏重不同。
紅茶:茶性燥,口感柔和,色澤艷麗,調(diào)和性強(qiáng),常伴以牛奶、檸檬,主要功能具有養(yǎng)胃(針對(duì)胃寒)、軟化血管的作用。
綠茶:茶性寒,清新怡人,具有強(qiáng)抗氧化性物質(zhì)茶多酚、兒茶素、花青素,有防止人體衰老、皮膚老化的作用。故常飲延年益壽,神清氣爽。
黑茶:屬于后發(fā)酵茶類。其中以普洱茶為代表,茶性溫,含有大量的活性酶和對(duì)腸道的有益菌,具有防止三高的作用,即高血脂、高血壓、高血糖。
普洱茶分生茶和熟茶兩大類:
生茶的作用主要突出表現(xiàn)在防止動(dòng)脈硬化、降血壓、降血糖上。
熟茶的作用主要突出表現(xiàn)在降血脂上。其原理是熟茶中含有大量的活性酶 (SOD)可分解血脂中的三酸甘油酯,防止脂質(zhì)在皮下堆積、沉淀,形成黃色瘤(高血脂患者皮膚會(huì)出現(xiàn)青色或黃色斑點(diǎn))。具臨床實(shí)驗(yàn)100對(duì)高血脂患者,進(jìn)行普洱茶與綠茶的三個(gè)月對(duì)比試驗(yàn),服綠茶者80%血脂未見升高,也未見降低,保持平衡。服普洱茶者70%的患者血脂明顯降低,甚至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范疇,說明普洱熟茶降低血脂的效果顯著。建議樓主采納熟普,效果最佳。
黃茶:芽身金黃光亮,內(nèi)質(zhì)毫香鮮嫩,具有大量氨基酸,其制作工藝有別于綠茶,就是發(fā)黃工藝,會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶,對(duì)脾胃最有好處,消化不良,食欲不振效果極佳。
白茶:湯白芽嫩,白茶性清涼,具有退熱降火之功效。
青茶:包括烏龍茶、鐵觀音、巖茶(大紅袍),茶性寒,具有清熱解暑,消食化積的作用,號(hào)稱“美容茶”。
縱觀六大茶類,紅茶性燥,普洱性溫,其余茶皆性寒。唯有普洱具有明顯的降血脂降血壓降血糖的作用,彌補(bǔ)了其他茶類的不足。
羅布麻茶
普洱茶的熟茶。
普洱茶的熟茶在制作時(shí)經(jīng)過獨(dú)特的后發(fā)酵過程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,這對(duì)人體脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應(yīng),所以普洱茶還可防治高血壓與動(dòng)脈硬化諸癥,尤其是對(duì)吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。
三七花比較好的!~
對(duì)血壓有很大的幫助!
中醫(yī)認(rèn)為,高血壓病多由精神緊張,憂思郁結(jié),嗜食肥甘,飲酒過度等使肝腎陰陽失調(diào),脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱,育陰潛陽,滋腎滌痰等為主。下面介紹一些有助于降壓強(qiáng)身的藥茶方。
橘皮茶
做法:橘皮、杏仁、老絲瓜各10克,白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈,杏仁去皮一同入鍋,加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮20~30分鐘,稍涼去渣,加入白糖拌勻。當(dāng)茶喝。
功效:祛痰除濕,適用于高血壓病,頭暈?zāi)垦?,?dòng)則加劇,頭脹如蒙,惡心嘔吐,胸悶脘痞,苔白,或厚膩。
槐花山楂茶
做法:槐花、山楂各10克,水煎代茶飲用。
功效:清肝、降火、行血,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時(shí)作,面紅耳赤,舌質(zhì)紅、苔黃,脈弦數(shù)有力。
向日葵果盤茶
做法:向日葵果盤30~60克。切成小塊,加水適量,煎煮取汁,加適量蜂蜜當(dāng)茶飲用。
功效:平肝,祛風(fēng),清熱,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時(shí)作,面紅耳赤,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)有力。
玉蘭花茶
做法:大玉蘭花20克。開水沖泡,加糖代茶飲服。
功效:祛風(fēng)利竅,適用于高血壓病,頭痛掣痛,鼻塞,苔白,脈浮等。
蓮子心茶
做法:蓮子心2克。開水沖泡,代茶飲用。
功效:清心降火,適用于高血壓病,頭脹,心悸,失眠,尿黃,舌尖紅等。
夏菊茶
做法:夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水,泡10~20分鐘,當(dāng)茶喝。
功效:疏風(fēng)清熱,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時(shí)作,面紅耳赤,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)有力。
菊花烏龍茶
做法:杭菊花10克,烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡,不拘時(shí)飲用,宜常服。
功效:清熱、疏風(fēng)、明目,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時(shí)作,面紅,舌紅苔黃,脈弦數(shù)有力。
雙花茶
做法:金銀花250克,菊花250克,山楂250克,蜂蜜500毫升,食用香精20毫升。金銀花擇凈,用水泡洗后,放在鍋內(nèi);山楂擇凈,用水沖洗干凈;菊花選擇后,用水淘洗,同山楂一起放入鍋內(nèi),注入清水(約5000毫升),用文火燒沸熬30分鐘,即可起鍋,濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi),用文火加熱保持微沸,燒至色微黃,粘手成絲即可。將煉制過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內(nèi),攪拌均勻,待蜂蜜全部溶化后,用紗布過濾去渣,冷卻后即成。每次50~100毫升,每日2次。
功效:清熱疏風(fēng)、清肝明目,適用于高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時(shí)作,面紅耳赤,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)。
香蕉皮茶
做法:香蕉皮(或果柄)30~60克,洗凈,加水適量,煮取汁,當(dāng)茶喝。
功效:養(yǎng)陰,潤燥,清熱,適用于高血壓病,頭暈,口干,便秘,尿黃等。
3、胎菊好還是金絲皇菊好?
溫馨提示: 菊花有很多種,很多種菊花對(duì)于疾病的治療都有很好的治療效果,對(duì)于日常生活中的養(yǎng)生保健功效也是非常好的,比如胎菊和雪菊。那么,胎菊好還是雪菊好,有什么區(qū)別呢? 菊花有很多種,很多種菊花對(duì)于疾病的治療都有很好的治療效果,對(duì)于日常生活中的養(yǎng)生保健功效也是非常好的,比如胎菊和雪菊。那么,胎菊好還是雪菊好,有什么區(qū)別呢? 胎菊是昆侖雪菊中最上品的一種,第一次在杭白菊花朵未完全張開的時(shí)候摘收下來的為胎菊,前兩次采摘的質(zhì)量最好,經(jīng)干燥加工出來后為特級(jí)花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽,精心的蒸制,烘焙而成.具有獨(dú)特的味道.以它的稀少而頗為珍貴。胎菊又稱甘菊,亦名小湯黃、小白菊,古時(shí)曾作貢品。胎菊,性微寒;味辛甘苦,能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會(huì)散開。 雪菊為草本植物,菊味濃郁,湯色降紅而清透,性味苦、辛、微寒,歸肺、肝經(jīng)。昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、抗氧化,去除體內(nèi)自由基,達(dá)到人體的體液平衡,主要對(duì)冠心病、高血脂高血壓、糖尿病有著特殊的療效。是國內(nèi)心血管專家一致評(píng)定的治療冠心病的特殊藥食用植物。 兩者在作用功效上有所區(qū)別,在治療病癥以及養(yǎng)生保健功效山改革有特色,不存在誰最好這一說,患者可以根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)以及自身的需要來選擇。
4、膽固醇高血粘度高喝什么茶好
膽固醇高血粘度高喝苦丁茶、葛根茶,普洱茶、綠茶比較好,
1、苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。具有降低血脂、血壓的療效。
2、葛根茶中的葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)降低血脂、血壓、血糖,輔助治療,久服可降血脂、降血糖、降血壓,養(yǎng)肝護(hù)胃。
3、普洱茶、綠茶中的茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂(均為血脂主要成分)含量的上升,并能促進(jìn)脂類化合物從糞便中排出,茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C有促進(jìn)膽固醇排泄的作用。
同時(shí)要減少油脂和膽固醇的攝入,多吃一些粗糧和蔬果,在飲食上可以多吃一些菌類食物,特別是黑木耳,對(duì)降三高有好處。
首先,是不能治病的,這點(diǎn)千萬要搞清楚。 降血脂和降膽固醇的作用速度和體內(nèi)合成、膽固醇的量有關(guān),所以短期內(nèi)不見療效是可以理解的。在服同時(shí)也要注意飲食習(xí)慣,如少吃油膩、不吃高膽固醇類食物(蝦皮、蛋黃、內(nèi)臟等),多喝水,盡量選擇食用植物油,保持心情舒暢等都有助于降低體內(nèi)膽固醇。 大量實(shí)踐證明了:鍛煉是降血脂和膽固醇的最好方法,當(dāng)然要在身體允許范圍內(nèi)。最好的鍛煉方法是快步走路。