1、春季喝什么茶好 去肝火養(yǎng)肝茶配方
1、春季8款養(yǎng)肝茶配方——決明子荷葉茶
材料：決明子10克，烏龍茶、荷葉干品各3克。
做法：將決明子放入鍋中炒干;荷葉切絲，備用。決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶約10分鐘后飲用。
決明子可潤腸通便;荷葉可分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪堆積;烏龍茶能顯著抑制膽固醇及中性脂肪的增加。這款茶飲減脂減肥效果顯著，有助于預(yù)防脂肪肝。
2、春季8款養(yǎng)肝茶配方——烏龍金銀花茶
材料：烏龍茶5克，金銀花干品3克，杭菊花5朵，羅漢果1/4個。
做法：將所有材料一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約8分鐘后即可飲用。
烏龍茶能分解脂肪;金銀花可以減少腸道對膽固醇的吸收;杭菊花促進(jìn)機(jī)體正常代謝，減少脂肪沉積;羅漢果具有潤腸通便、消脂排毒的作用。常喝此茶有減輕肝臟負(fù)擔(dān)的作用。
3、春季8款養(yǎng)肝茶配方——桑葚枸杞菊花茶
材料：菊花5朵，枸杞子10粒，桑葚干品6粒。冰糖適量。
做法：將上述材料一起放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡5分鐘后飲用，可代茶飲。
桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。菊花可以養(yǎng)肝、清肝、明目;枸杞子可以補腎、養(yǎng)肝。這款茶飲補肝益腎、強(qiáng)壯身體的功效顯著。
春季8款養(yǎng)肝茶配方——勿忘我菊花茶
4、春季8款養(yǎng)肝茶配方——勿忘我菊花茶
材料：勿忘我、菊花干品各5朵。
做法：將勿忘我、菊花一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘后飲用。
勿忘我具有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補腎的功效，也是常用的美白肌膚的花草。現(xiàn)代藥理研究表明，勿忘我含有豐富的維生素，可促進(jìn)脂肪燃燒，延緩細(xì)胞衰老，提高機(jī)體免疫能力;菊花不僅明目、清火，其含有的菊苷還有降壓作用。這款茶飲具有明目、減脂的功效。
5、春季8款養(yǎng)肝茶配方——玫瑰花茶
材料：玫瑰花15克。
做法：將玫瑰花放在茶壺中，放適量開水沖泡，加蓋悶5分鐘即可飲用，可以代茶飲。
玫瑰花可補脾氣增強(qiáng)脾胃，還能疏肝解郁，因為玫瑰花氣味清香，中醫(yī)認(rèn)為香氣行氣活血，因此用玫瑰花代茶飲能達(dá)到養(yǎng)肝的功效。
春季8款養(yǎng)肝茶配方——決明子綠茶
6、春季8款養(yǎng)肝茶配方——決明子綠茶
材料：決明子6克，綠茶5克。
做法：將決明子、綠茶一起放入杯中，倒入沸水中泡約5分鐘后飲用，可代茶飲。
決明子微寒，具有清肝益腎、明目、潤腸通便的功效;綠茶含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，不僅具有提神醒腦、消食化痰、去膩減肥、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對心腦血管病和癌癥有一定的藥理功效。
材料菊花5朵，羅漢果1枚。
7、春季8款養(yǎng)肝茶配方——菊花羅漢果茶
做法：將菊花、羅漢果一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘后飲用，可代茶飲。
菊花具有清熱去火、清肝明目的功效;羅漢果含豐富的維生素C和果糖、葡萄糖等，具有清熱潤肺、止咳、生津止渴的功效。
春季8款養(yǎng)肝茶配方——杞菊養(yǎng)肝烏龍茶
8、春季8款養(yǎng)肝茶配方——杞菊養(yǎng)肝烏龍茶
材料：菊花5朵，枸杞子10粒，烏龍茶5克。
做法：將上述材料一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約3分鐘后飲用，可代茶飲。
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，除了與一般茶葉一樣具有提神醒腦、消除疲勞、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外，在防癌、降血脂、延緩衰老等方面有特殊功效;菊花和枸杞都可以清肝明目。這款茶飲是春季養(yǎng)肝保健之首選。
1)豬橫利雞骨草湯--去肝火
材料：
豬橫利，雞骨草，姜片，蜜棗
做法：
把材料洗凈，然后一起倒入煲內(nèi)，加適量的水，煲2小時左右，加少許鹽，可飲用。
2）豬肝枸杞菜湯--清肝明目
豬肝，枸杞菜，姜片，蜜棗
做法：
把材料洗凈，然后一起倒入煲內(nèi)，加適量的水，煲2小時左右，加少許鹽，可飲用。
3)溪黃草泡茶喝--防止肝火過熱
4）綠茶和菊花茶，或者是野地里的那種和苦菜長的差不多的那種植物，把他涼干了，泡著喝就挺好去胃火
2、養(yǎng)肝護(hù)肝茶有哪些 配方大全
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。
3、橙香美顏茶
配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。
功效：此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。
5、決明菊花山楂茶
配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
6、枸杞茶
配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。
功效：枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。
7、杞菊烏龍茶
配方：菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
功效：此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
8、金銀花茶
配方：取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。
功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。
【原料】陳皮10克，決明子20克。
【做法】上2味用水浸泡30分鐘后，放入砂鍋中加水煎煮，先大火后小火，重復(fù)煎煮2次，每次20分鐘，過濾，合并2次濾汁，再小火煎至300毫升，代茶飲。
3、決明子配菊花,如何配
決明子菊花茶
決明子對保護(hù)孩子的視力又顯著的功效；
決明子尚具有潤腸的作用，但是孩子身體不適而有腹瀉癥狀的時候，就不能喝了，切記哦！
材料
決明子··1小勺
干燥菊花··1大勺
開水··適量
細(xì)砂糖··適量
做法
1：將菊花洗凈，與決明子放入杯或茶壺中，加入開水，蓋上杯（壺）蓋，浸泡約3分鐘。
2：透過細(xì)濾網(wǎng)瀝出純凈的茶汁，加入細(xì)砂糖拌勻，待降溫后即可飲用，可重復(fù)沖泡。
4、茍杞,菊花,決明子茶怎么泡？
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
菊花＋決明子＋生山楂茶 無論男女陰虧日漸明顯，肝腎功能衰頹，表現(xiàn)為咽干、半夜起來喝水等。建議喝西洋參、石斛茶比較好，補氣養(yǎng)陰、清火生津。 西洋參茶：每次3克。 石斛茶： 每次6克，用開水煮后喝。 菊花＋決明子＋生山楂茶：減肥、降血壓效果好，蠻適合中年人喝。 (菊花15克，決明子15克——30克＋生山楂15克) 枸杞茶：清肝明目，常對電腦者最好每天用6——10克泡茶喝，最好泡茶喝前用微波爐轉(zhuǎn)一分鐘，這樣可把里面的營養(yǎng)成分溶解出來。
