1、沙棘的功效與作用？沙棘可以怎么吃
沙棘的功效與作用：
1、沙棘的藥用價值很高，有多種功效，可以生津止渴、有利于養(yǎng)胃、清熱化痰、活血化瘀。食用沙棘，可以有效地治療咳嗽痰多、胃痛等病癥。
2、吃沙棘的話能夠很好的治療心血管疾病，這主要是因為沙棘里面有大量的沙棘黃銅、機酸、氨基酸、纖維素及生物活性成份，可以將血中的垃圾清除，修復(fù)體內(nèi)的肝細胞，使肝功能可以得到恢復(fù)。將血中的垃圾徹底排出后，也可以使腎的功能得到恢復(fù)。
3、沙棘有治療冠心病等心血管疾病的功效。食用沙棘后，沙棘可以把血中的垃圾排出，而且還把心血管擴張了，使栓塞逐漸被溶化，從而避免了心絞痛等病癥的出現(xiàn)。
4、食用沙棘還有治療面癱、肩周炎、脊椎病、股骨頭壞死等疾病的功效。
5、食用沙棘，有抑制我們皮膚的黑色素的生成和延緩衰老的功效。因為沙棘含有非常豐富的維生素，特別是維生素C，所以它可以抑制我們皮膚中的黑色素和脂褐質(zhì)沉積的作用，讓我們的皮膚變得白嫩光滑，并且可以通過減少色素，來達到消除我們皮膚中的斑點的目的。
沙棘吃法：
沙棘糖水
1、我們可以先把買回來的沙棘果洗干凈。
2、然后把洗好的沙棘果放進鍋中，再往鍋中加入適量的水，開始煮沙棘果。
3、等沙棘果被煮的比較軟的時候，也就是說煮大概1個小時后，就可以加入白糖攪拌均勻了。
沙棘果糖水還可以有效地降低膽固醇，所以非常適合膽固醇偏高的人群食用。它還可以預(yù)防疾病，延緩衰老。
擴展資料：
食用沙棘注意事項：
1、食用了沙棘后，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應(yīng)該改為清淡為主。這樣食用沙棘才不會有副作用。
2、沙棘對糖尿病患者會產(chǎn)生副作用，所以說糖尿病患者不應(yīng)該食用沙棘。
3、沙棘對高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者會產(chǎn)生一定的副作用，也會有一定的好處，所以這些患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘。
4、沙棘對那些本身就對沙棘過敏的人群會產(chǎn)生副作用，所以那些對沙棘過敏的人群不適宜食用沙棘，否則會出現(xiàn)不同程度的副作用。
5、沙棘不應(yīng)該和其他滋補性的中藥一起服用，否則會產(chǎn)生不同程度的副作用。
6、年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用沙棘，否則如果食用沙棘的方式不當?shù)脑挘瑫霈F(xiàn)副作用。
參考資料來源：搜狗百科-沙棘
沙棘可以食藥兩用，前蘇聯(lián)把它作為宇航員的必備食品。
沙棘具有活血散瘀，化痰寬胸，生津止渴，補益胃，清熱止瀉功效。主治跌打損傷，肺膿腫，咳嗽痰多，呼吸困難，消化不良，高熱傷陰，腸炎痢疾，胃痛，閉經(jīng)等病癥。
營養(yǎng)功效：
活血散瘀:沙棘總黃酮可增加心肌營養(yǎng)性血流量，改善心肌微循環(huán)。降低心肌氧耗，對心絞痛患者有效率達90% ，較好地改善心肌供血狀態(tài)，增進心功能。同時，沙棘計能降低血清三酰甘油和膽固醇以及肝組織中三酸甘油含量，顯著抑制血栓形成。
補充營養(yǎng):沙棘汁含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。沙棘總黃酮，可提高血清補體水平，增強巨噬細胞的功能，故既可補充營養(yǎng)，又能提高機體的抗病能力。
防癌抗癌:沙棘中含異鼠李素、多種沙棘甙、油酸。亞麻酸、谷甾醇等，能有效阻斷N一亞硝基嗎琳的合成，比同濃度抗壞血酸要強。
保護肝臟:沙棘籽油能降低肝臟丙二醛含量、血清炳氨酸轉(zhuǎn)氨酶和天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶活性，起到保護肝臟的作用。
生津止渴:沙棘汁中含有大量的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
健脾止瀉:沙棘汁含有大量的維生素C，多種脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能幫助脂肪的消化，故有健脾止瀉之功。
打通微循環(huán)，疏通血管：即利肺平喘、舒肝理氣、消食化積、清腸排毒，又溶脂、排脂、活化神經(jīng)細胞，激活腎細胞，增強腎功能，養(yǎng)心安神，強心定志。一款產(chǎn)品能對人體進行全面的綜合調(diào)理、補充，而且能在很短的時間內(nèi)收到意想不到的效果。
沙棘果實除鮮食外，還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等食用。
具體的食用方法：可根據(jù)自己的愛好來自己決定，可直接食用，可泡茶飲用，可壓榨成果汁飲用，可煲粥食用等等。
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐旱，可抗風(fēng)沙，被用于水土保持。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域。 方法/步驟 1沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。 2醫(yī)學(xué)研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心 絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。 3沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果醬、果羹、果凍等。 4沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質(zhì)保持其活性。 5沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，可以解痙、抗白 癜風(fēng)、麻醉、解熱和利膽等。 6沙棘黃酮及其它活性物質(zhì)具有降低高血壓、軟化血管，改善血液循環(huán)等作用，對缺血性腦 血 管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。 7沙棘還可以清除人體內(nèi)的自由基，提高免疫功能，對于提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有著重要作用。另外，沙棘中的多種生物營養(yǎng)成份對護理皮膚，防皺抗衰也有很好的作用。 8沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可以抗腫瘤，可以直接抑制癌細胞作用以及阻斷致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐陰，可抗沙塵，被用以水土保持監(jiān)測。沙棘的根、莖、葉、花、果
買沙棘找186開始中間2920的聽說沙棘挺好的0702結(jié)尾，渭是相同的
非常是沙棘果子帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素和微生物特異性化學(xué)物質(zhì)，運用于各行各業(yè)。 方式/流程 1沙棘果子能夠當藥，可以化痰止咳、健胃消食
沙棘富含維C等多種營養(yǎng)，功效也很大，但是一般不自己直接吃沙棘，而是去市面上買沙棘制成品，推薦你去買新疆恩利德的沙棘產(chǎn)品，都挺不錯的，我也是因為朋友推薦了才買的，吃了以后才發(fā)現(xiàn)真不錯。
2、沙棘的十大功效是什么？
第一大功效：沙棘對心腦血管疾病的防治作用
從沙棘中提取的沙棘總黃酮、不飽和脂肪酸等成份能有效調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液循環(huán)、防止動脈硬化。對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病癥有極好的防治作用。另外對改善心功能、緩解胸悶、心悸、氣短等癥狀也有很好的作用。
第二大功效：沙棘對糖尿病的輔助治療作用
從沙棘中提取的有效成份（沙棘黃酮、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、SOD等）能降低血糖、穩(wěn)定糖尿病的病情。
第三大功效：沙棘對免疫系統(tǒng)的作用
沙棘中含有大量的維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、SOD 、沙棘黃酮都具有很強的抗氧化作用。對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調(diào)節(jié)作用，還有一定的抗過敏作用、增強人體抗病能力，這些有效成份能清除人體自由基，提高機體免疫功能作用，因而臨床對多種免疫系統(tǒng)疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黃酮還可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進恢復(fù)正常。
第四大功效：沙棘對癌癥的預(yù)防保健作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿卜素等具有明顯的抗癌作用。對人體內(nèi)的癌細胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。而且可以通過提高癌癥患者的自身免疫功能，增強人體對癌癥的抵抗能力，特別對胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統(tǒng)的癌癥效果相當明顯。另外能減輕放療及化療的毒副作用，促進癌癥患者康復(fù)。
第五大功效：沙棘對呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
沙棘在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統(tǒng)疾病均有很好作用。
第六大功效：沙棘對消化系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
由于沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養(yǎng)成份，可以促進胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。對于消化不良，腹脹痛，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有極好作用。
第七大功效：沙棘保護肝臟的作用
沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，促進受損的肝細胞加快愈合，降低轉(zhuǎn)氨酶，保護肝臟。同時對肝臟多余的脂肪有消除作用。對急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明顯的緩解作用。另外，沙棘油的對腎臟及骨髓均有明顯保護作用。
第八大功效：沙棘的抗輻射作用
沙棘中含有五羥色胺具有很強的抗輻射作用。原蘇聯(lián)把沙棘油列入宇航員的必需保健品。
第九大功效：沙棘抗炎生肌、促進組織再生的作用
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可促進這機體新陳代謝，有利于損傷的組織恢復(fù)，增強炎癥中心的抗炎作用，以及明顯的促進潰瘍愈合作用。因而沙棘油在臨床上對輻射損傷、燒傷、燙傷、皮炎、粘膜炎、口腔潰瘍、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛和胃及十二指潰瘍等有很好的療效，對手術(shù)后傷口愈合，消除疼痛、減少不良反應(yīng)，也有很好作用。
第十大功效：沙棘的護膚養(yǎng)顏、健腦益智作用
沙棘含有的多種氨基酸，多種維生素、微量元素、不飽和脂肪酸、SOD等對防止皮膚老化、淡化老年斑、黃褐斑、改善睡眠質(zhì)量、提高記憶力、保持旺盛的精力和體力均有良好的作用。
你這個問題太專業(yè)了，要問回答10個可難到我了，我只知道可以解渴、有營養(yǎng)，不過最近看到一款小貓寶寶面膜上面主打沙棘，主要功效是補水，保濕，修復(fù)，滋養(yǎng)，抗氧化，貌似沙棘的功效都被全面開發(fā)了呢。
第一大功效：沙棘對心腦血管疾病的防治作用
第二大功效：沙棘對糖尿病的輔助治療作用
第三大功效：沙棘對免疫系統(tǒng)的作用
第四大功效：沙棘對癌癥的預(yù)防保健作用
第五大功效：沙棘對呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
第六大功效：沙棘對消化系統(tǒng)疾病的預(yù)防保健作用
第七大功效：沙棘保護肝臟的作用
第八大功效：沙棘的抗輻射作用
第九大功效：沙棘抗炎生肌、促進組織再生的作用
第十大功效：沙棘的護膚養(yǎng)顏、健腦益智作用
3、沙棘的功效與作用,沙棘的作用和功效有哪些
沙棘具有悠久的藥用歷史,沙棘油根據(jù)來源不同分為沙棘籽油和沙棘果油。沙棘果油和沙棘籽油均含有豐富的不飽和脂肪酸、生育酚、β-類胡蘿卜素和甾醇類物質(zhì)。研究表明,沙棘油具有豐富的藥理功能,對心腦血管和胃腸道的保護作用,滋潤皮膚、促進皮膚組織再生和上皮組織愈合、改善皮膚衰老現(xiàn)象的作用,緩解干眼癥和輔助保護化學(xué)性肝損傷的作用。除此以外,沙棘油還具有一定的抗炎、抗氧化、增強免疫力的功能。
沙棘中含有的黃酮物質(zhì)，具有抗氧化，抗炎，增強免疫力。
沙棘的功效有那些？
沙棘味酸、澀；性溫
功效主治：止咳化痰；健胃消食；活血散瘀。主咳嗽痰多；肺膿腫；消化不良；食積腹痛；胃痛；腸炎；閉經(jīng)；跌打瘀腫。
沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結(jié)腸炎等病癥療效顯著；對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
沙棘最有價值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有206種對人體有益的活性物質(zhì)，其中有46種生物活性物質(zhì)，含有大量的維生素e、維生素a、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護和加速修復(fù)胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥，并有促進傷口愈合的作用。
沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質(zhì)，具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用于治療缺血性心臟病，對治療心絞痛有效率達94%。
沙棘中sod活性成分豐富，每克沙棘鮮果sod含量達到2746.0個酶單位，其含量是人參的4倍。它可以阻斷因體內(nèi)物質(zhì)過氧化產(chǎn)生的自由基，而這種自由基與人體衰老、疾病的發(fā)生密切相關(guān)。
沙棘有抗輻射的作用嗎？
沙棘有抗輻射價值
第一，沙棘植物本身具有抗輻射特性，因為它起源于古地中海沿岸的喜馬拉雅山系，是在強輻射的情況下生存下來的，因而具備了抗輻射的特性，這也是經(jīng)過專家們驗證的。
前蘇聯(lián)在切爾諾貝利核事故之后通過研究發(fā)現(xiàn)，生長在輻射污染背靜下的沙棘，其生長雖然正常，但果實中噶物質(zhì)的含量減少了，vc的含量增高了。這表明沙棘可能是通過犧牲噶物質(zhì)的含量、提高vc的含量來對抗輻射。因為vc是眾所周知的萬能輻射防護劑。
第二，前蘇聯(lián)的專家們通過許多年的篩選發(fā)現(xiàn)，沙棘汁是具有抗輻射功能的飲料，這不僅僅是因為它含有大量的vc，更重要的是它所含的多種維生素和生物活性物質(zhì)的配伍增效作用。它的配伍機制與人體所需要的比例是相適應(yīng)的。在前蘇聯(lián)，沙棘油多年來已成功用于癌癥患者放療化療的輔助治療劑也說明了這一點。
金科海的沙棘果油和沙棘籽油，采摘自原生態(tài)的沙棘果及其種子，再通過超臨界低溫二氧化碳萃取技術(shù)，將沙棘果和沙棘種籽中的精華提純出來，1噸的沙棘果只能提到一公斤左右的沙棘油，其純度是相當高的。我們知道，果子和種籽是植物用來繁殖下一代的，植物體內(nèi)的重要物質(zhì)和精華必會藏于果和籽中。
我們食用或涂抹了沙棘油，就能利用其中的有效成分，達到抵抗輻射損傷的目的。在生活中，太陽輻射、手機輻射、微波爐輻射、電視冰箱電腦輻射等等，讓我們防不勝防，而有些輻射損傷是看不見的，一天一天的在對我們的身體起慢性的輻射作用，往往感覺不到明顯的傷害。但是，沒有癥狀，不等于沒有受到傷害，病在于防，每天服用一顆兩顆或幾顆沙棘油膠囊，消除輻射對身體的損傷。
4、沙棘果吃了對人有什么好處？
1. 沙棘果能夠降低身體內(nèi)的膽固醇含量，增強血管彈性，避免心臟病及動脈硬化。
2. 沙棘果富含歧化酶，能夠有效清除體內(nèi)自由基，增強人體免疫力，延緩衰老。
3. 沙棘果有非常好的殺菌功效，能夠減少胃部、肺部的多種細菌感染。
從沙棘中提取的沙棘總黃酮和脂肪酸等可有效調(diào)節(jié)血壓、血糖，直接清除超氧自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、改善血液循環(huán)、防止動脈硬化。對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病癥有極好的防治作用。另外對改善心功能、緩解胸悶、心悸、氣短等癥狀也有很好的作用。從沙棘中提取的有效成份(沙棘黃酮、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、SOD等)能降低血糖、穩(wěn)定糖尿病的病情。沙棘中含有大量的維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、SOD 、沙棘黃酮都具有很強的抗氧化作用。對體液和細胞的免疫具有調(diào)節(jié)作用，有一定的抗過敏作用、增強抗病能力，這些有效成份能清除人體自由基，提高免疫功能作用，對多種免疫系統(tǒng)，如免疫功能低下等疾病有很好作用。另外沙棘黃酮還可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進恢復(fù)正常
01
防治心腦血管疾病
沙棘中的維生素種類含量豐富，有助于降低膽固醇，而沙棘總黃酮和脂肪酸能幫助清除血液中的超氧自由基，能幫助降低血液黏度，抑制血小板過度聚集，起到防治心血管病的作用。02
輔助治療糖尿病
從沙棘中提取的有效成份（沙棘黃酮、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、SOD等）能降低血糖、穩(wěn)定糖尿病的病情?！ ?br>
03
增強免疫力
沙棘汁中的歧化酶還有增強身體免疫功能的作用，常飲沙棘汁能有效調(diào)節(jié)身體里的免疫活性細胞，提高人體抗病能力。
04
保健、預(yù)防癌癥的發(fā)生
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿卜素等具有明顯的抗癌作用。對人體內(nèi)的癌細胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。而且可以通過提高癌癥患者的自身免疫功能，增強人體對癌癥的抵抗能力，特別對胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統(tǒng)的癌癥效果相當明顯。另外能減輕放療及化療的毒副作用，促進癌癥患者康復(fù)。
05
保健、預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病
沙棘在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統(tǒng)疾病均有很好作用。
06
保健、預(yù)防消化系統(tǒng)疾病
沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養(yǎng)成份，可以促進胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。對于消化不良，腹脹痛，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有極好作用。
07
保護肝臟
沙棘保護肝臟的作用沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，促進受損的肝細胞加快愈合，降低轉(zhuǎn)氨酶，保護肝臟。同時對肝臟多余的脂肪有消除作用。對急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明顯的緩解作用。
08
抗輻射
沙棘中含有五羥色胺具有很強的抗輻射作用。
09
抗炎生肌、促進組織再生
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可促進這機體新陳代謝，有利于損傷的組織恢復(fù)，增強炎癥中心的抗炎作用，以及明顯的促進潰瘍愈合作用。
當然有好處。 沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發(fā)作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎等病癥療效顯著；對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。 沙棘最有價值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有46種生物活性物質(zhì)，含有大量的維生素e、維生素a、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護和加速修復(fù)胃黏膜的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥，并有促進傷口愈合的作用。 沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質(zhì)，具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用于治療缺血性心臟病，對治療心絞痛有效率達94%。
沙棘果吃了對人有什么好處？
維生素含量豐富
沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀，功效很多，是大自然賜予人類的寶物。許多人都想食用沙棘果來補充營養(yǎng)，強身壯體。
