刮痧是中藥一種有名的預(yù)防和治療疾病的手段，但是不恰當?shù)墓勿鹂赡芙o身體帶來危害，刮痧不當還可能加重病情。下面看看刮痧有什么需要注意的地方。

單純發(fā)熱為主的感冒、重癥中暑都不可隨意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的醫(yī)學(xué)知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。

刮痧并非愈痛愈黑愈有效

刮痧通過調(diào)整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕化濁的作用。

它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。

但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得慘不忍睹才是最高境界。源援基表示，其實這是錯誤觀點，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。

有些病人刮不出痧，除了方法錯誤外，也可能是最近常刮或者病得太嚴重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過猛造成傷害。

刮痧的相對適應(yīng)癥主要有 感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。