中醫(yī)療法改善治療人們疾病的經(jīng)典方法就是刮痧，刮痧適合的人群比較廣泛，長期嘗試，效果也是很好的，但是刮痧講究很多，比如刮痧的時間，刮痧的力度等等，下面我們就詳細的為大家介紹一下刮痧的具體操作。

中國刮痧健康法，是中醫(yī)非藥物療法中重要的組成部分，屬中醫(yī)外治法范疇。刮痧療法施術(shù)部位是*的體表，屬經(jīng)絡(luò)中的皮部。

皮部是皮膚按經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的分區(qū)，是十二經(jīng)脈在體表的分區(qū)，它和經(jīng)絡(luò)不同之處在于經(jīng)脈是呈線狀分布，絡(luò)脈是呈網(wǎng)狀分布，而皮部則是“面”的劃分。所以針刺主要在“點”，刮痧主要在“面”。皮部是經(jīng)絡(luò)在體表的反映，《素問。皮部論》論述了十二‘臟的病變傳變次序和規(guī)律。

內(nèi)在的病變也可在皮部有所表現(xiàn)，可以通過對皮部變化的診察來判斷內(nèi)生的疾病。《素問。皮部論》說：“其色多青則痛，多黑則痹，黃赤則熱，多白則寒，五色皆見，則寒熱也。”指出觀察皮部色澤變化可以診斷疾病。

臟腑經(jīng)絡(luò)病變還在體表皮部反映以下改變：觸摸皮膚而有溫、涼、潤滑、厚薄、粗細、堅柔、凹凸、如筋、如索、如結(jié)、如珠、如黍米、如小錘、如橫木;患者自我感覺皮部的情況(可從問診中獲得)可有皮部酸、麻、脹、痛、木、沉、緊、堅、溫、涼、冒涼氣、有熱流感、如有蟻行、如蠕動、氣行如電流、如水流等感覺。

綜上所述，可以通過對皮部視診、觸診和問診來了解疾病之所在，而刮痧的施術(shù)部位則在經(jīng)絡(luò)之皮部。其實穴位不僅是一個點的概念，而且是一個立體的部位，正規(guī)穴位在健康時和疾病時其體表位置是不完全相同的，即是變動的，但這種變動很少會離開該經(jīng)相應(yīng)的皮部范圍。而阿是穴更是在皮部的敏感壓痛點，隨病變化而不固定。

在皮部進行刮痧，接觸皮膚的面積比較大，刮痧施治的穴位不止一個兩個，有時甚至幾十個穴位，如在背部進行刮痧，即使穴位變動也不離其中，這是刮痧治病效果不錯的道理。

通過上面的介紹，我們對于刮痧的認識更深一層了，刮痧的有關(guān)知識還是很多的，希望對此感興趣的，要深入的了解，這樣刮痧起來才能更有效果。