面部美容玉石和水牛角的比較好、排毒瑪瑙的比較好、治療身體風(fēng)濕或保健的砭石的或其他材料的都可以。這可是我個人意見哦

---

　　經(jīng)常刮痧建議選擇專業(yè)材質(zhì)的刮痧板，如砭石刮痧板或者牛角刮痧板。以砭石刮痧板為例，其手感細(xì)膩，不用刮痧油就可以刮痧。刮痧時，砭石刮痧板可產(chǎn)生極強(qiáng)的遠(yuǎn)紅外線和超聲波脈沖，這一點(diǎn)是其他刮板無法比擬的。

---

　　刮痧療法的作用可表現(xiàn)在以下方面： 一、活血祛瘀作用 刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，促進(jìn)組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀的作用。 二、調(diào)整陰陽作用 “陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。 三、舒筋通絡(luò)作用 現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。 四、促進(jìn)代謝和排出毒素作用 人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。 五、信息調(diào)整作用 人體的各個臟器都有其特定的生物信息，當(dāng)臟器發(fā)生病變時有關(guān)的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。 六、行氣活血 氣血的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達(dá)無礙，局部疼痛得以減輕或消失。

---

　　水牛角

---

　　砭石好。