中醫(yī)刮痧的專家建議大家可以使用刮痧瘦小腹的方法!
　　1、腹部穴位
　?。?）天樞穴：肚臍兩側(cè)兩個(gè)手指處;
　?。?）關(guān)元穴：肚臍往下四個(gè)手指處;
　　（3）氣海穴：肚臍往下一個(gè)手指處。
　　2、腹部刮痧手法
　　刮痧時(shí)最好仰臥，以肚臍為中心，按順時(shí)針方向用刮板進(jìn)行刮拭按摩，力度均勻，不必過于用力，以腹部皮膚紅潤為度。然后采用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關(guān)元穴和氣海穴。所謂角揉法，就是以刮痧板的厚邊棱角邊側(cè)為著力點(diǎn)或厚棱角側(cè)面為著力點(diǎn)，著力于有效穴位，施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)的連續(xù)動(dòng)作，帶動(dòng)皮膚下面的組織搓揉活動(dòng)，用力適中。
　　3、瘦腹效果
　　每天堅(jiān)持一次，效果看得見。一般堅(jiān)持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。

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　　最好別。。