刮痧是祖國醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)療法之一，是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的目的，其手法簡單，適應(yīng)癥廣泛。尤其是在寒冷的冬日，局部受寒的時候，通過刮痧療法能祛除身體中的“寒氣”。刮痧療法并不是適合所有人，在進行治療的過程中更有許多注意事項要遵守。
一定要選擇陽光明媚不要刮風(fēng)下雨陰天。
擴展資料
刮痧對機體的作用大致分為兩類：一是預(yù)防保健作用，二是治療疾病作用。
1.利尿排毒：通過痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。
2.發(fā)汗排毒：應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。
3.清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運能力加強，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。
4 舒筋活絡(luò),讓人的整個系統(tǒng)有更好的循環(huán),讓人能更加放松,更加容易入睡.
參考資料：搜狗百科：刮痧療法
上午或中午，吃完飯后的一個小時，這時人體的陽氣很足，適合刮痧的療法。另外，要保證室內(nèi)的溫度適宜，切忌不要受涼。
希望我的回答可以幫到你，望能采納！
上午最好，吃完早飯一個小時后刮比較好。
上午是人體氣血生發(fā)之時，刮痧有利于氣血通暢。下午晚上到了氣血閉藏的時候，最好不要動他。
刮痧 針灸一般都是吃飯后，空腹饑餓狀態(tài)下最好不要刮和灸。
再看看別人怎么說的。
上午最好，吃完早飯一個小時后刮比較好。
上午是人體氣血生發(fā)之時，刮痧有利于氣血通暢。下午晚上到了氣血閉藏的時候，最好不要動他。
刮痧 針灸一般都是吃飯后，空腹饑餓狀態(tài)下最好不要刮和灸。
