砭石刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，堅持刮痧可以通經(jīng)活絡、排揎熱毒，對于很多病癥都有調(diào)治作用。然而刮痧也需注意頻率，也要適度。一般建議每周一次即可。

---

　　呵呵，這個問題啊，首先如果刮痧后有痧而且比較明顯的話呢你就等大他快下去的時候在去刮，一般來說這個時間要四五天的樣子吧，如此幾次之后等顏色基本上變化不大或者只是微微泛紅的時候你就不用在刮痧了

---

　　刮痧一周刮一次比較好， 無刮痧的危害。

刮痧間隔時間的科學性：
1. 同一個部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好，不可過于頻繁。刮痧后的皮膚一周可以恢復。
2. 如果一人三四天就刮一次痧，沒有問題，是個體不是普遍現(xiàn)象。
3. 在皮膚無痧斑，手輕觸無痛感情況下可以再次刮痧。刮痧后要出痧才能達到活血透痧的目的，而出痧一般一周時間才能消褪，若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管，對皮膚不好還容易感染。
4. 刮痧不能一次多個部位。多個部位容易造成疲勞。如果一次一個部位，今天這個、明天那個，可以考慮天天刮，但實際操作上一般還是不采用。