面部刮痧最好選擇小巧的砭石美容刮痧板


在進(jìn)行臉部刮痧美容手法開始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部涂抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統(tǒng)，通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環(huán)不順暢的表現(xiàn)。
從聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處）順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次；
從腮腺節(jié)點（臉頰輪廓側(cè)面中間凹陷處）順著臉頰輪廓向上向后至聽會穴（耳垂下方），5次；
鎖骨處由內(nèi)向外，5次；
換邊，重復(fù)如上3個步驟。


臉部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內(nèi)向外。喚醒淋巴排毒后，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路。
從眉頭中點垂直向上至發(fā)際中央美人尖處，1～2次；
從眉頭開始斜向上45度角至發(fā)際，1～2次；
從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次；
換邊，重復(fù)如上第2、第3步驟。


臉部刮痧美容手法作為古老中醫(yī)養(yǎng)生的一個分支，離不開穴位，提拉臉部線條、增加氣血循環(huán)有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進(jìn)行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關(guān)穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。
迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中；
巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高；
顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處；
下關(guān)穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。


美容刮痧板點壓穴位后繼續(xù)以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻梁中間外側(cè)往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重復(fù)如上過程。


采用平刮滑動的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，2～3次，換邊。


美容刮痧板恢復(fù)畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處），2～3次；再從下巴往上斜刮至聽會穴（耳垂下方），2～3次；換邊重復(fù)如上過程。
臉部刮痧美容手法除了美容，當(dāng)然也有明目保健的功效，對于普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番，很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻梁外側(cè)、鼻翼外側(cè)至嘴角，1～2次，換邊。
臉部刮痧美容手法進(jìn)入最后的整體放松階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動的手法。
　　1、從額頭中心至太陽穴，2～3次；
　　2、從迎香穴至下關(guān)穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次；
　　3、從下巴至聽會穴，2～3次；
　　4、從耳垂下方順著脖子外側(cè)至鎖骨，2～3次；
　　5、換邊，重復(fù)如上4個步驟。