減肥曲米茶

時(shí)間:2021-07-10 作者:強(qiáng)哥表示不服 來源:茶文化

  一次我無意中看見一個(gè)帖子,說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,據(jù)說能減肥,后來我回家按照所說的方法試著做,就當(dāng)做晚上的粥吃,味道有點(diǎn)象苞米花。順便說一下哈,偶是個(gè)超級(jí)愛便秘的家伙,經(jīng)常3天上一次一次我無意中看見一個(gè)帖子,說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,據(jù)說能減肥,后來我回家按照所說的方法試著做,就當(dāng)做晚上的粥吃,味道有點(diǎn)象苞米花。

  順便說一下哈,偶是個(gè)超級(jí)愛便秘的家伙,經(jīng)常3天上一次廁所,哪個(gè)痛苦??!結(jié)果我第二天我特爽的便便了一回,原來這個(gè)東東居然有助消化的功能??!于是我一連吃了好幾天,每天早晚當(dāng)主食吃,吃的可飽了,當(dāng)然,要是想減肥的話就不能吃太油的菜,炒菜就可以了,肉別吃太多就好。后來我發(fā)現(xiàn)每天都能便便啊!一周后偶居然瘦了3斤?。?/p>

  做法這個(gè)東西特別刮油,要是吃了一頓油大的食物,下一頓吃它可以補(bǔ)救啊你選上幾斤米(米的質(zhì)量、種類不限,只是建議你別選c,但最好是選那種免洗米,省去一道洗凈、晾干的手續(xù)),然后用炒菜的鍋,燒熱,什么也不放,把米倒進(jìn)去炒至發(fā)黃就可以了。要注意以下幾點(diǎn):

  炒米時(shí)不停的翻動(dòng)1、炒米的時(shí)候,要保證米是干的;炒好的米2、要不停的炒動(dòng),否則下面會(huì)燒焦的;3、米一定要炒至發(fā)黃,至于是淺黃還是深黃,那就看你的口味來定了,你喜歡吃鍋巴就炒深黃一點(diǎn),不喜歡就炒淺黃一點(diǎn)。

  4、煮的時(shí)候,就像平常煮稀飯的做法就行了。

  直接把米放在鍋里炒,不用洗,然后用小火炒,因?yàn)檫@樣不會(huì)糊,一直炒到金黃色為止,然后盛起來,要吃的時(shí)候煮一下就行了,跟煮粥似的,只是水要放多一點(diǎn),等米煮到開花了就可以了,只是順便跟你說一下,炒米的時(shí)候多炒一些,放在那里也不會(huì)壞,要吃多少煮多少,很方便的。

  簡(jiǎn)介:一次我無意中看見一個(gè)帖子,說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,據(jù)說能減肥,后來我回家按照所說的方法試著做,就當(dāng)做晚上的粥吃,味道有點(diǎn)象苞米花。順便說一下哈,偶是個(gè)超級(jí)愛便秘的家伙,經(jīng)常3天上一次減肥原理在炒制的過程中,米里所含的淀粉全部被破壞、分解(當(dāng)然別的營(yíng)養(yǎng)素也遭到了重大破壞,因此,它可是說是一種毫無營(yíng)養(yǎng)的東西了),變成了活性炭。

  活性炭這種東西,可以把附在胃里、腸子里的脂肪吸走,排出體外。因此,它特別的“刮腸、刮油”,消暑解渴,而且護(hù)胃。這個(gè)東西想吃多少就可以吃多少,而且可以搭配任何菜來吃,包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊,對(duì)于減肥最好了!


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