在夏季，運動減肥是非常累的，很多人都不喜歡運動減肥的，減肥的方法也是有很多種的，對于選擇什么減肥方法大家也是非常糾結的，為了幫助身體比較肥胖的人解決這個問題。下面就和小編一起看看夏天喝什么減肥?五款減肥茶值得選擇?

一、芒果減肥茶

芒果減肥茶也是非常不錯的減肥方法，它的操作也是比較簡單的，把芒果(500克)切成一小片，然后放在水里面熬煮20分鐘，在加入綠茶適量泡八分鐘左右就可以了。作用是幫助身體燃脂，它除了可以減肥之外，對于淡斑、清除體內垃圾也是有不錯的效果。

二、荷葉茶

荷葉茶是比較常見的，取適量的荷葉茶用開水沖泡，一天和三四次就可以了，具有利尿通便的效果，使用荷葉茶瘦身，也是非常不錯的選擇呢。

三、決明子茶

把決明子(15克)放入杯子中，然后用開水泡，也可以在里面加入幾朵菊花或蜂蜜，用于降血壓、血脂、明目等都是有不錯的效果的，適合高血壓、高血脂、便秘的患者。

四、菊花山楂茶

把菊花、山楂、柴胡、金銀花、綠茶各(6克)用小布袋包好，然后把藥包放入杯子里面，使用開水(350毫升)沖泡，每天一次，堅持服用，對去除身體上的脂肪也是有非常不錯的效果的。

五、檸檬茶

把新鮮的檸檬切片或是干檸檬兩片，放入杯子中使用開水沖服，然后再加入一點蜂蜜，對減肥也是不錯的，另外檸檬里面的維生素C含量也是很多的，對皮膚的彈力也是有不錯的效果的，如果在適當的運動效果會更好的。

上述講解的減肥茶效果都是不錯的，它對清脂降壓都是有不錯的效果的，因此在炎熱的夏季，可以選擇喝茶減肥的，不但效果好，而且也不累，是不錯的選擇。但是在喝茶的時候，對于喝茶的事假一定要嚴格把控的，不然達不到減肥效果的，希望上述講解的內容能夠幫助到大家。